Halı saha maçından sonra protein tozu tüketmek mantıklı mı?

Spor salonuna gittikten sonra kullanıyorum fakat 1 saatlik halı saha maçından sonra kullanmak mantık lımı sizce?
Halı saha maçından sonra protein tozu tüketmek mantıklı mı?
Cevapla