Akşam yemeği yerine protein tozu almak doğru mu?

Bence alınabilir. vitamin içerenleri de var

Ilerde böbrek nakli, karaciger nakli gerekir demiyorsan bol bol ic. Protein tozlari dogalk besin degil, vücut dogal olmayan takviyelerle yüksek dozda, uzun süre karsilayan bir yapiya sahip degil.

Proteini normal gida yolu ile degilde, tozlarla vücuda sunarsan böbrekler, kaqraciger fazla calismak zorunda akliyor, bir anda böbrek yetmezligene sebebp olabilir.

50 gr yulaf

30 gr müsli

30 gr granola

400 ml tam yağlı süt

20 gr bitter

Pişir karıştır soğut ye

Al sana 25+ gr protein.

Protein Tozunu Pek Sağlıklı Bulmuyorum Zaten Yediğimiz Et ürünlerin de Kuruyemiş de Yüksek Protein Barındırıyor Onları tüketmek çok daha mantıklı

Kurutulmuş Un kurdu tüketebilirsin.
Kaliteli diye adlandırdığımız çoğu tozda var zaten.

Protein tozu yoğun aktivite sonrası protein eksikliğilini tamamlayıcı bir takviye besindir, öğün olarak tüketilmemelidir

Şişme balon gibi aynı hiç estetik durmuyor kalas ya bunlar

Karaciğer böbrek ve safra senin için önemsiz ise buyur

o protein tozlari erkekligi dusuruyor fnndk kadar tsgim kalsin diyorsan kullan onlari