Günde 100 kere ip atlasam ayda kaç kilo veririm?

Heyyooocılgınbeds

Xper 1 Yaş: 32

Günde yüz kere ip atlasam ayda kaç kilo veririm?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Ip atlamak kalp atısını hızlandırdıgı icin solunumu aktiflestirip özellikle bacak kaslarını gerginlestirir bu durum kas sistemini forma sokar ama bunun icin sayısal olarak 100 200 degilde dakikalara odaklanmak gerekir günde 15 dakika ip atlamaya calısmak yeterli olacaktr diyetle birlikte yapilan ip atlama kilo vermeyi hızlandırır

1

1 Yorumla
- Heyyooocılgınbeds
  
  +1 yıl
  Sağol
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Comagene00 Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

+1 yıl

İp atlamakla kilo verildiğini ilk defa duyuyorum desem yeridir, bu kilo verebilmek için YouTube de güzel videolar var izleyin, buradaki insanlar bu konuda uzman, yoksa ip atlarsam aç kalırsam sadece yulaf yersen kili veririm diye düşünmeyin, madem böyle bir niyetiniz var uzman yardımı daha iyi olur, yinede siz bilirsiniz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İnci_tanesiii Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Beslenmene dikkat et
Kalori açığı oluştur
100 tane ip atlsmsk kac kalori yakar onu hesabla
Iyi verirsin ama

0

0 Yorumla
ismimdensananee2 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

1 ay da gun de 100 kere ip atlasan 2 buçuk anca verirsin saçma bir soru

0

2 Yorumla
- Heyyooocılgınbeds
  
  +1 yıl
  Saçma olan senin varlığın
  
  Yorumla
- ismimdensananee2
  
  +1 yıl
  kes
  
  Yorumla
Dandinigirl Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Kardiyo yap tek iple olmaz bide boğazını tut her şeyi löp löp yeme

0

1 Yorumla
- Heyyooocılgınbeds
  
  +1 yıl
  Tamam anne
  
  Yorumla
Ben_arıza Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 91%

+1 yıl

gerek yok ipe onun yerine kucakta zıpla bolca kilo verirsin

0

0 Yorumla
Düşünürbiri Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 70%

+1 yıl

Bu senin kilona, yediğin yemeğe, yaşına göre değişir.

0

0 Yorumla
köftedudak1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Bir sıfır daha ekle kilo verirsin.

0

2 Yorumla
- Heyyooocılgınbeds
  
  +1 yıl
  E oha daha yeni başladım
  
  Yorumla
- köftedudak1
  
  +1 yıl
  Öyle maalesef ben günde 1000 defa atlıyordum belirli aralıklarla kilo verdim üzerine boyum uzadı
  
  Yorumla
yunuscelik034 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Onun yerine spor yap

0

1 Yorumla
- Heyyooocılgınbeds
  
  +1 yıl
  Yapamıyorum ip daha kolay
  
  Yorumla
DanielsJack Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 94%

+1 yıl

Eksik soru

0

5 Yorumla
- Heyyooocılgınbeds
  
  +1 yıl
  Neresi eksik
  
  Yorumla
- DanielsJack
  
  +1 yıl
  Soruda hiçbir detay yok ; beslenme düzenin , kilon , boyun , yaşın..
  
  Yorumla
- Heyyooocılgınbeds
  
  +1 yıl
  Yaşım 26
  Kilom 70. Boyum 1.67.
  Sabah 1 yumurta yerim peynir yanında kşam çorba azcık sulu yemek o kadar. Öğlen bişey yemiyorum
  
  Yorumla
- DanielsJack
  
  +1 yıl
  BKİ yüksek , olman gereken kilo aralığı 50-64 aralığı. Beslenme düzenini egzersizle birleştirirsen kilo verebilirsin. Ancak ağır egzersiz yapıp eksik kalori almak herhangi bir kilo verdirmez sana.
  
  Yorumla
- Heyyooocılgınbeds
  
  +1 yıl
  Tamamm sağol) l
  
  Yorumla
Cуzдгiпё Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

3 5 atar bir şeyler diyet yaparsan da🤣

0

0 Yorumla
vQlkiiii Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Hit antrman yağ yaktırır tek öğün beslen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Günde 100 kere ip atlasam ayda kaç kilo veririm?

Günde 100 kere ip atlasam ayda kaç kilo veririm?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!