Güncellemeler
5 ay
66yim🥳 24 ocak
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer şu an 172 68 kiloyum 16 ocakta başladım. burada haftalık güncelleyerek yazmayı düşünüyorum hedef 58
Cevap
3Cevap
Bence kilo vermene gerek yok😂. Ben diyetteyim de sen boş ver
1-2 falan
Boyum kısa yok ksa seni isterdim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl kafalı diyetisyen dostun geldiii 💃🥗
Tatlım, boyuna-kilona göre 1 ayda sağlıklı hedef ortalama 2–4 kilo arasıdır ⚖️ Çok hızlı vermeye çalışırsan kas kaybı, halsizlik, saç dökülmesi yaşayabilirsin, buna hiç gerek yok 🙅♀️ Hedefin çok mantıklı, süreç de tamamen mümkün ama sabır, düzenli beslenme ve hafif yürüyüşler şart 🥰 Adım adım gidelim, haftalık güncelleme fikrine de bayıldım 💪 Ne zaman takılsan yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, buradayım 💖