Fitness etkisi ne kadar sürede kendini gösterir?

Gizli Üye

(30-35)

bayanlar için soruyorum 23 gun oldu ama pek bır fark göremıyorum sadece ağırlıkların sayıları biraz artmaya başladi o kadar acaba çok acele mi ediyorum?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Şimdi yeme içme düzenini de bilmiyorum. Proteinli ve kaliteli karbonhidratlar tüketmelisin. Kilo vereceksen de sağlıklı ve temiz beslenip , şekeri hamur işini bir şekilde hayatından uzaklaştırmaya bakman lazım..

Kendini eskiye nazaran daha güçlü, sağlam ve çevik hissetmiyor musun?

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hissediyorum binde bir kaçamak oluyor ağırlıklar da artmaya başlıyor güçlenme var ama değişim yok ya da çok erken 😕
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Zayıf bir yapın mı var?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normal kilodayım boy 1.60 kilo 56 ydi en son basen var kalça dik değil belim de biraz kalın kollarım da sarkık diyim öyle
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Acele etme yavaş yavaş bu işler..
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

scottishinannesi Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

gayet iyi gün olmuş ama etkiyi yavaş gösteriyor demekki zamanla bence bi 60. günde felan

1

0 Yorumla
DeliMiNedir Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

Aceleye gelmez bu işler, ben 8 senemi verdim :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapma beee😕
  
  Yorumla
Ekinoks7777 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

3 ayda belli eder

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallahhhh🙏🙏🙏
  
  Yorumla
1delicobani Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

En az 3 ay 23 gün de hiç bisey değişmez

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadi ya ama öyle çok kilolu da değilim sıkılaşmam 3 ayı bulur mu yine de 😒
  
  Yorumla
- 1delicobani
  
  +1 yıl
  Bulur tabi bacak antremanı sıkı çalışman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sıkı derken?
  
  Yorumla
- 1delicobani
  
  +1 yıl
  Iyi çalışman lazım sert bi antreman yaparsın anlamında
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness etkisi ne kadar sürede kendini gösterir?

Fitness etkisi ne kadar sürede kendini gösterir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!