Aşırı yağ yakan egzersiz biliyor musunuz?

Xper 2 Yaş: 24

cayır cayır yağ yaktıran egzersiz ya da sizin zayıf kalmanızı sağlayan bir sır söyleyin lütfen 🙏

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

2

Cevap

sedeflii_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Aslında sadece 1 ayda baya değişeceğin bir spor programı var ama çok zor. jillian michaels 30 day shred programına bak ne demek istediğimi anlarsın 3 levelden oluşuyor level 1, 2 , 3 diye her birini 10 gün yapıyorsun. Google a jillian michaels 30 day shred before after yaz bu programı yapanların sadece 30 gündeki değişimini gör sonra karar senin :)

1

8 Yorumla
- Kubrqsell
  
  +1 yıl
  Ne kadar kilo veririm bunu yaparak
  
  Yorumla
- sedeflii_
  
  +1 yıl
  O senin beslenmene bağlı bide önemli olan kilo vermekten çok incelmektir. Bu program seni baya bir inceltecek. Biraz araştır ne demek istediğimi anlayacaksın :)
  
  Yorumla
- Kubrqsell
  
  +1 yıl
  Araştırıyorum hemen🤗
  
  Yorumla
- sedeflii_
  
  +1 yıl
  😊🙏🏻
  
  Yorumla
- Kubrqsell
  
  +1 yıl
  Ben yapamayacağım galiba üzgünüm 😕🥺başka bir yönteminiz var mı...
  
  Yorumla
- sedeflii_
  
  +1 yıl
  O zaman Google a Chloe Ting yaz ordan çıkan programlardan birini seç ister bölgesel ister tüm vücut. İnternet sitesi var zaten ordan istediğin programı seçip YouTube dan videoları açıp Chloe ile yapıyorsun :)
  
  Yorumla
- Kubrqsell
  
  +1 yıl
  İnşallah veririm 🥰 çok teşekkürler ☺️ 💖
  
  Yorumla
- sedeflii_
  
  +1 yıl
  İnşallah 🙏🏻 Rica ederim ♥️
  
  Yorumla
trntrk38 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Bol su iç uzun koşular yap ama 2 saat vb ve karın kası çalış

1

4 Yorumla
- Kubrqsell
  
  +1 yıl
  Teşekkürler bunun yanında diyette yapmam gerekirmi 😊
  
  Yorumla
- trntrk38
  
  +1 yıl
  E tabiki yiyerek kilo verilmez yağlı yicekleri karbonhidratı ve sekeri unut
  
  Yorumla
- Kubrqsell
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😇
  
  Yorumla
- trntrk38
  
  +1 yıl
  Rica ediyorum başarılar 😂
  
  Yorumla
SaykoPorsukkkk Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

biliyorum da uğraşamam

0

2 Yorumla
- Kubrqsell
  
  +1 yıl
  Söyle
  
  Yorumla
- SaykoPorsukkkk
  
  +1 yıl
  Yooookkk zaten uymayacaksın :D
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Aşırı yağ yakan egzersiz biliyor musunuz?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨