Bol yağ yakan egzersizler önerir misiniz?

Xper 3 Yaş: 23

3 gündür yemediğim sey kalmadı, uzun süreli diyet yapıyordum ama regl yüzünden her şeyi boşladım. 2 kilo almışımdır en az. ne yapacağım uyandım uyanalı da sürekli tatlı yiyorum kendime engel olamıyorum. bayrama kadar eski halime dönmem gerek. yardım edin lütfen, bol yağ yakan egzersizler falan önerin lütfen.

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

öyle bir şey yok üzgünüm çok tatlı yiyip fazla kalori aldığından çok kilo almışsın onu atmak o kadar mümkün değil şansına bol sıvı tüketip salata-sebze yiyip biraz egzersiz yapıp ödem atabilirsen azcık düşmüş gibi olabilirsin belki

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

2 kilo alabilme ihtimalin yok 3 günde, beslenmene özen göster ve bol bol kardiyo yap spora yazıl

0

2 Yorumla
- tenirlesetoiles
  
  +1 yıl
  vücudum eskiye göre daha şiş duruyor ama
  
  Yorumla
- Benchbas
  
  +1 yıl
  Dediğim gibi ne kadar yerseniz yiyin o kadar kilo alamazsiniz psikolojik büyük ihtimal hiçbir şey yememis gibi devam edin
  
  Yorumla
Hsynchef Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

En az 2.5 - 3 litre su içmenizi tavsiye ederim sizi tok tutacaktır. Lifli gıdalar tüketin yulaf yoğurt karıştırın.

0

0 Yorumla
Erkeklerdeesorsun Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 82%

+1 yıl

Ağzını mi bağlayalım soruna cok güldüm 😊

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Yememeye çalış yani yapacak bir şey yok

0

0 Yorumla
malsınmalsınmalsın Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Su diyeti kfkfkflfklcclcl

0

0 Yorumla
__GAYGünlükleri__ Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 96%

+1 yıl

Bol su ve yürüyüş

0

0 Yorumla
NiYaZiCaNvErDi Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 847 cevap paylaştı.

Yemeyi kes

0

0 Yorumla
Azitro3434 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Diyet arkadaşı bul

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bol yağ yakan egzersizler önerir misiniz?

Bol yağ yakan egzersizler önerir misiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!