Bir kadın için her gün spor yapmak bacakları kalınlaştırır mı kastan dolayı?

Gizli Üye

(30-35)

Spor yapmak bacakları kalınlaştırıyor mu?

Cevapla

Kadın Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Omurilik Takip Et
Guru Yaş: 49 , eic 72%

+1 yıl

Hayır önemli olan her gün ya da 2 gün ara ile yapmak değil, spor yapma tekniği dir, fitnes yapıyorsanız sıkılaşır ve şekil alır, body yaparsanız kalsınlaşır!
Peki fitnes ile body arasında ki fark nedir dersen..

Fitnes Hafif kilo çok set, örneğin 1kg x 30 defa tekrar ve bu seti 4 defa yaparsanız bu fitnes tekniği dir, ve sıkılaşma yapar, kas yanar ve atletik görüntü oluşur..

Body de ise ağır kilo orta tekrar yani 5 kg x 10 tekrar ve bunu 3-4 defa yaparsanız kasınız büyür..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

yunusbuyuk Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 96%

+1 yıl

Hiç bir verim alamazsın. Büyük kaslar da kas protein sentezi 48 saat sonra normal seviylere döner. Buda demeki en az 2 gün beklemen lazım
yanlış besleniyorsan geri bile gidebilirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İştahım pek yok. Tek öğün besleniyorum ve onda da bir şey yediğim söylenemez. Üstüne her gün spor yapıyorum. Kilo verebilir miyim ve aşırı kaslanma olur mu? Kas olmasını istemiyorum.
  
  Yorumla
- yunusbuyuk
  
  +1 yıl
  Bayanlar için kas yapmak öyle basit değil, öğün sayusı bilimsel olarak çok önemli değil
  doğru beslenmek az veya çok yemek değildir. Doğru makrodan doğru almak önemli olan
  Bu tarz beslenmeyi If şeklinde yaparsan yağ yakımın artacaktır
  
  Yorumla

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Eğer diyet yapmaz, yediklerine içtiklerine dikkat etmez ise bacakların kalınlaşır tabi.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yediklerime çok dikkat ediyorum. O zaman kalınlaşmaz sadece sıkılaşır dimii?
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Tabi ki.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım. Çok teşekkür ederimm🌷
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Alıngan48 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Sıkılaştırır sıkı bacak da kalın ve sert görüntü yaratabilir tabikide 😊

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kötü durur mu peki? Bir görüntü hoşnutsuzluğu yaratır mı karşı taraftan bakınca?
  
  Yorumla
- Alıngan48
  
  +1 yıl
  Şimdi fiziğine bağlı şu an balık etli misin ince misin uzun mu bacakların kilo vererek yani diyetle mi spor yapıyorsun yoksa dikkat etmeden mi bunlara göre değişir. Aşırı kaslı bacak benim fikrimce güzel değil kadında yağ ve selülitli de değil ortada olmalı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında kilom normal. 1.68 50 kiloyum. Vücudum pek yağlı değil. Spor yaparsam bacaklarım çok kalınlaşır ve kaslanır diye korkuyorum.
  
  Yorumla
- Alıngan48
  
  +1 yıl
  Evet fiziğin tahminin bacaklarında kalın değil iyi gibi gayet sporunu yap sen abartmadan fiziğini korumak amaçlı hemen bu fizikte kalınlaşmaz. Daha önce spor yapıyor muydun yeni mi başlayıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2019 eylül'de başladım ve o zamandan beri düzenli olarak yapıyorum. Ama bacaklarımın çok sıkılaştığını ve hafif kaslandığını görünce daha da fazla kas olmasın diye bir ara bıraktım. Şimdi tekrar başlamak istiyorum da bacaklarım aşırı kaslanmasın ben sadece onu istiyorum. Zaten bacaklarım ince. Kaslandığında nasıl durur bilmiyorum😣
  
  Yorumla
- Alıngan48
  
  +1 yıl
  Bence aşırı kaslı bacak güzel değil. Bir erkek olarak açık ve net söylemek gerekirse tamamen kas kütlesi sert bir bacak hiçbir zaman seksi gelmemiştir. Ki ben kadında ilk dikkat ettiklerimden birisi bacaklarıdır. Bence kadında bacak ne sarkmış selülitli olacak nede aşırı kaslı, ortada olmalı seksiliğini gösterişini korumalı benin fikrim. 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım. Teşekkür ederim yorumun için🤗🌷
  
  Yorumla
- Alıngan48
  
  +1 yıl
  Rica ederim yardımcı olabildiysem ne mutlu😊 kafana takılan birşey olduğunda sorabilirsin bu arada 😊 yardımcı olmaya çalışırım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabii sorarım. Tekrardan sağoll🦋
  
  Yorumla
- Alıngan48
  
  +1 yıl
  😊😊
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Abartman filan lazım hemen olmaz

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her gün 1 saat yapıyorum.
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  Ne yapıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kardio ve sıkılaştıran, yağ yakan hareketler yapıyorum evde.
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  +1 yıl
  Bence çok bir şey olmaz. Zaten hissedersin olursa ve bırakırsın
  
  Yorumla
ayakfetiş87 Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Bacak kaslarini cok calistiracak sporlar yapacak halin yok senin böyle bir soru sorduğuna göre.

0

0 Yorumla
enbüyükküçük Takip Et
Xper 6 Yaş: 102 , eic 37%

+1 yıl

Giden yağlar ne olacak

0

0 Yorumla
Esmeeerr-47 Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Evet kalinlasir cunku kas kutlesi olusur

1

0 Yorumla
Sinan_ist Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Yağları erir kas olur

0

0 Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 923 cevap paylaştı.

Sikilasma olur

1

0 Yorumla
KüçükGeneral Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Nasıl

0

0 Yorumla
hakansalihoglu_88 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
Hictanismamisgibi Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yag durumuna baglı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.68 50 kiloyum. Yağ pek yok.
  
  Yorumla
- Hictanismamisgibi
  
  +1 yıl
  O zaman bacaklarn ve kalçan kalınlaşr dolgunlaşr
  
  Yorumla
sppoorrccuu Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Her gün kardiyo mu

0

0 Yorumla
kmmmN Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Evet sertlesir

0

0 Yorumla
BaklavaHastası Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Düzgünlesir fiziğin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bir kadın için her gün spor yapmak bacakları kalınlaştırır mı kastan dolayı?

Bir kadın için her gün spor yapmak bacakları kalınlaştırır mı kastan dolayı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!