Sıkılaşmak kas kazanmakla aynı şey mi?

mrsiglesias

Xper 4 Yaş: 25

Bilenler cevaplasın lütfen?

Güncellemeler

+1 yıl

Yorum plssss

Cevapla

En İyi Cevaplar

ВедьмакГеральт Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 86%

+1 yıl

Sıkılaşma, kaslarımızın güçlenmesi ve sıkı bir hale gelmesidir. Bunu sağlamak için vücut kompozisyonunuzu değiştirmelisiniz. Yani yağ yakmalı ve kaslarınızı geliştirmelisiniz. E kas geliştirmenin yolu da ağırlık çalışmaktır.

1

4 Yorumla
- mrsiglesias
  
  +1 yıl
  ben kendi ağrlığımla hiit, bisiklet, eliiptik ve yürüyüs yaipıyorum bunlar kas yapar mı acaba
  
  Yorumla
- ВедьмакГеральт
  
  +1 yıl
  Yapar tabiki. Bölgesel kaslarını da çalıştır ama. Mekik falan da çek.
  
  Yorumla
- mrsiglesias
  
  +1 yıl
  ya ben bir 4 ay yaiptım bunları ve kilo verdim kas kazanmamısım mesela bunu anlayamıyorum son 1 aydır kötü beslendim mesela ve kardiyo yapmaya devam ettim kilomu korudum ama sanki daha sıkıyım bunu çözemedim yani hala zayıflayabilirim di mi sıkılatıysam da engel olmaz kilo vermeme
  
  Yorumla
- ВедьмакГеральт
  
  +1 yıl
  Aşırı kardiyo, kas kütlesini yakar. Vücudunda yağ kalmazsa kastan yakmaya başlar. O yüzden egzersizlerini düzenli bir uyum içinde yap.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

AntrenorYigit Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 52%

+1 yıl

Hayır kas yapmak ile sıkılaşmak arasında dağ ile göl arasında olan fark var

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

angar_ali Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Kas yapmak kadına yakışmıyor bence. Sıkılaşmak ve kas yapmak farklı şeyler

1

0 Yorumla
Ꮭ1ᎮᎥz乙ᏗᏁ- Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Sıkılaşma kilo verirken yapılması gereken bir şey sakrmaların olmaması için kasla bir ilgisi yok

1

2 Yorumla
- mrsiglesias
  
  +1 yıl
  Yani hem kilo verip hem sıkılaşmak mümkün aynı anda
  
  Yorumla
- Ꮭ1ᎮᎥz乙ᏗᏁ-
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
centilmen-efendi Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 36%

+1 yıl

Heralde galiba öyle gibi sanki 😁

0

0 Yorumla
TilkiS2mi7 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Değil galiba ayol

1

0 Yorumla
Amedli_ismail Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Aynı şey zaten ☺️

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

galiba

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sıkılaşmak kas kazanmakla aynı şey mi?

Sıkılaşmak kas kazanmakla aynı şey mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!