Fitness kas yapar mı?

Xper 4 Yaş: 30

Arkadaşlar uzun süredir fitness' a gitmeyi düşünüyorum ama kilo vermeme yardım olsun diye tamam erkeklerde kas yapar ama kızlarda da yapar mı yardımcı olursanız sevinirim :))

Cevapla

Sevgi Soruları Erkek Soruları

En İyi Cevaplar

çılgınveçocuksu Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Evet yapar. Çok seksi bir vücuda sahip olmanın sırrı hemde, bizim fitnessdeki makinalara geçen kadınlara bayılıyorum. Kas erkeklerdeki gibi gelişmez, zaten daha çok yağ yakmak için etkili. Hormon almadığın ve yükleri abartmadığın sürece öyle erkek gibi gözükmezsin. Üstelik yükleti hep hafif tut ve çok tekrarla. Iyi egzersiz yaparsan ve güzel beslenirsen elde edeceğin vücudu offf aklımdan geçirince bile bir hoş oluyorum. Bol şanslar. Tavsiye gerekirse mesaj atabilirsin.

1

1 Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

EdmondDante Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

kas yapmak isteyende fitness kas yapar.ben uzun zamandır fitness a gidiyorum hiç de öyle devasa bişey olmadım.bu tamamen kişinin kendi tercihi doğrultusunda uyguladığı programdan ibaret.bayan da olsan eğer V olacam diyorsan olursun.V istemem sadece fit olayım yeter diyen her bay bayan fit olarak kalır.tıpkı benim gibi.

1

0 Yorumla

1ankakuşu Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

öyle birden kas olmaz ki kas için baya zaman harcaman gerekiyor. 3 ay içerisinde kilolarından kurtulursun. sonra yürüyüşle sporuna devam edersin. kas falan da olmaz. kaç kilo fazlalığın var ?

1

4 Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  10-15 kilo vermem lazım zaten koşu bandında filan geçiririm zamanımı ağırlık kaldıracağımı düsünmüyorum
  
  Yorumla
- 1ankakuşu
  
  +1 yıl
  ilk ay ağırlık kaldırtmazlar ki zaten :) yeme içmenede dikkat edersen 3 ayda 15 verirsin.kas olmaz 3 ayda korkma
  
  Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  ohh ya rahatladım çok sağol :))
  
  Yorumla
- 1ankakuşu
  
  +1 yıl
  RİCA EDERİM:)
  
  Yorumla

cansuzade Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Fitness vücudunu kas yapmaya hazırlar. Daha sonra vücut geliştirmeyle kas yapını güçlendirebilirsin :)

1

1 Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zzzhalitzzz Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

tabiki yapar ama kızlar erkekler gıbı ağır çalışmıyor ondanda ziyade anayomık farklılıklar mevzu bahis o yuzden senın yapacagın sporla tabı dıyetle beraber ancak zayıflar dinamik bı vucuda sahıp olursunn ..erkekler gıbı kanat cıkartıp ucmaya calısmassın yani:)

1

0 Yorumla
fth9161 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Bu işin %70i beslenme, %15i spor, %15 ise dinlenmedir. Yani sen vucuduna gereken proteini, vitamin minalleri almıyosan çok iyi bir sonuç beklememelisin :)

2

0 Yorumla
Cevapminatör Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl

her canlıda yapar :DDD dozunu ayarlarsan sıkıntı olmaz hep aynı ağırlıkta veya aynı sayılarda çalışmak gibi

1

0 Yorumla
fitboy88 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

fitness bayanlarda yıllar süren uzun çalışmalar sonucunda ancak kas yapabilir. eğer fitness yaparsanız vücudunuz sıkılaşak ve istediğiniz görünüme kavuşacaksınız. resimlerde gördüğünüz bayanlar gibi olmazsınız merak etmeyin. ama salona gitmeden evde de fitness yapabilirsiniz. iyi çalışmalar...

0

1 Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  teşekkürler.
  
  Yorumla
basketbolcu13 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Yapmaazzzz body kas yapar fitness vucudu sekillendirir rahat olsan kas yapmaz fitness

1

0 Yorumla
lenova2 Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

kas bir anda yapılmaz etin sıkılaşır önce orantıyı koruyarak yapman gerekir

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kas yapmasına yapar ama bir yandan da başka birilerinede yatak arkadaşı yapar. O yüzden dikkat et kas yapayım derken göz çıkarma ;)

0

1 Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  peki :)
  
  Yorumla
uremycure Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

o is senin ne istedigine ve ne yaptıgına baglı spor salonunda.

0

3 Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  genelde koşu bandı filan
  
  Yorumla
- uremycure
  
  +1 yıl
  yag oranı azaltma ve sıkılasma diyelim.
  
  Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
yns1453 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

fit görünüme kavuşmanı sağlar.

1

2 Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  teşekkürler.
  
  Yorumla
- yns1453
  
  +1 yıl
  rica ederim.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ahh keşke kas yapmak sandığın kadar kolay olsa

1

0 Yorumla
unrealworld79 Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

tabiki yapar,nasıl bir soru bu :)

0

0 Yorumla
Kaplan3434 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

yağ oranın düşükse yapar

0

1 Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
dnzegmen Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Olur normal olarak ama zor bisey fitnees

1

0 Yorumla
Dilara78 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Evet yapar ama önce zayıflaman lazım .

0

3 Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  yani önce zayıflatır sonra kas mı yapar .s.s
  
  Yorumla
- Dilara78
  
  +1 yıl
  Yaptığın tekniğe bağlı ama belli bir süreden sonra kas yarsın hemencecik olmaz :)
  
  Yorumla
- kanaryaam
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
BitmeLiyse Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

evet..,.,.,.,..,.,.

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Fitness kas yapar mı?

Fitness kas yapar mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!