Squat yaparak küçük kalça büyür mü?

Gizli Üye

(25-29)

Kızlar aranızda squat yapan var mı ben başlayalı 3 hafta oldu kalçam çok küçük kalçamı büyütmek için yapıyorum ne kadar büyür

Cevapla

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Squatın kalça geliştirme ile, kalça gelişimine etkisi yoktur. Ön bacak kaslarına etki eder. Sadece kalçanı geriye doğru çekmek adına çömelmen hareketi doğru yapmak adına esastır.

Kalçanı büyütmek ve sıklaştırmak için esas olacak;
Lunge hareketi 4 set 10-12 tekrar yap
Birde kendini fazla zorlama. Tekrarı çıkrabildiğin kadar yap. Kalçanı iyi hissedeceksin bunda. Ve daha çok kalça egzersizleri var. Ağırlık bile olmadan etki eder merak etme.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Dujavu Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Kalça büyütmek için niye para harciyorsun ki anal ilişki yap bir ayda çuval gibi olur evli kadinlara baksana hiçbiri küçük kalcasi yoktur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  para harcadığımı kim söyledi 😃
  
  Yorumla
- YouSilly
  
  +1 yıl
  Uydur uydur ben gördüm evli olupta dümdüz kalçası olanı
  
  Yorumla

sedaaxx223 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 55%

+1 yıl

Kuzum kalçayı daha cok dik yapıyor top gibi yani topluyor yukari doğru 😂 sırtına bir ağırlık al ayaklae omuz genisliginde ac dizleri öne doğru hic gelmicek kalcayi iyice geriye al sandayle pozisyonu otur kalk 6 set 10 tekrar yavas yavas yap 3 aya kadar anca biraz belli olmaya başlar oda bir ihtimal kalca gelişmesi uzun zaman ister

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

anal plug ile ağırlıklı squat yap düzenli olarak yaparsan 6-8 aya sonuç görmeye başlarsın kestirme yol istersen orası sana kalmış

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kestirme yol nasıl oluyor?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  gizliden çıktım ulaş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  burdan yazıyorum ama umarım kaldırılmaz hesap kasmaktan bıktım, haftada 2 kez anal se. KS ile içe boşalma ve içinde kalması yani erkek içine boşaldıktan sonra wc vs gidip boşaltmayacaksın, kalçalarda yan basenlerde arka popoda fizik yapına göre bacaklarda dolgunlaşma yağlanma yapar
  
  Yorumla
istanbulraprodisii Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Bence küçük kalça daha Seksi. Hiç uğraşma

0

0 Yorumla
hızlıöfgeli Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Kaça büyütmez kaldırır

0

0 Yorumla
Tiiginim Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

2 cm büyür k.. a... l

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Öyle büyümez, genetik olmak zorunda.

0

0 Yorumla
mersooo Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Ölçün nasıl

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kırbaçlıyalım?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Squat yaparak küçük kalça büyür mü?

Squat yaparak küçük kalça büyür mü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!