Squat kalçayı büyütür mü?

Gizli Üye

(18-24)

Squat kalçayı büyütür mü

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Squat bilinenin aksine temelde bacak egzersizidir, en fazla gelişimi bacak kaslarında sağlar. Bunun yanında diğer birkaç kas gibi kalça kaslarını da geliştirir.
Eğer yağ oranı az bir popodan bahsediyorsak kas oranı artacağından bunu söyleyebiliriz. Fakat yağ oranı faa bir popodan bahsediyorsak, egzersiz ile yağ yakılacağından büyümeden ziyade küçülme olacaktır.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Çok olmasa da evet büyütür. Ama büyütmekten ziyade şekillendirir ve sıkılaştırır. Kalça büyüten en etkili egzersiz ağırlıkla yapılan hip thrust egzersizidir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

34

Cevap

mmsaci Takip Et
Guru Yaş: 53 , eic 97%

+1 yıl

Nasıl yaptığın ile alakalı eğer dik durmak yerine öne eğilerek yapıyorsan kalça geriye doğru fırlar...

0

0 Yorumla
Milanobeyfendisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 95%

+1 yıl

Büyütmez dikleştirir yani güzel bi görünüme sokuyor. Ben beğeniyorum. Büyük olup dağınık olması çok daha kötü.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

valla got mu buyutur kas mi buyutur baska bir sey mi buyutur bilmiyom, bir sey buyuyor yalniz...

0

0 Yorumla
armada Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

popo büyümeye meyilliyse büyür. olmadı dikleşir toparlanır

0

0 Yorumla
koray121 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Yani sarkık bir popo ise squat sonrası dik ve toplu olucağı için büyük gösterir

0

0 Yorumla
efepolatt Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Tabii ki, büyütür.

0

0 Yorumla
alwaysbefree Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Şekillendirir büyütmez

0

0 Yorumla
Teesir Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 41%

+1 yıl

Büyütür ve şekillenmesi sağlar.

0

0 Yorumla
SadrazamPower Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Büyütür ama g*tten önce bacakları kalınlaştırır

0

0 Yorumla
Mooodman Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Büyütür ama beslenme şart

0

0 Yorumla
Çöl_Ayısı Takip Et
Xper 7 Yaş: 102 , eic 100%

+1 yıl

mecazi olarak büyütür.

0

0 Yorumla
Keynesyen Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl

Şekillendirir ve kaldırır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Squat yapmadan once ve sonrasinda resmini yükle bakalim bi büyümüş mu diye

0

0 Yorumla
Dopaminx Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 97%

+1 yıl

Hayır küçültür

0

0 Yorumla
pıhhml Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 90%

+1 yıl

Sıkı ve toplu gösterir

0

0 Yorumla
zirkonn Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Spor konusunda 357 cevap paylaştı.

hayır şekillendirir sadece

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

götü değil o ayi kalça

0

0 Yorumla
FitGenç2 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 330 cevap paylaştı.

evet ama tek başına yeterli olmaz

0

0 Yorumla
Cyclaxss Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Büyümez

0

0 Yorumla
sewen Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 44%

+1 yıl
Spor konusunda 311 cevap paylaştı.

Sekillendirir

0

0 Yorumla
Bukern Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 78%

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Sıklaştırıyor

0

0 Yorumla
ÜşengecEvKedisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

evet büyütür

0

0 Yorumla
jonathanstrange Takip Et
Xper 7 Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

şekle sokar.

0

0 Yorumla
istanBULLy34-3 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Büyütür

0

0 Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 585 cevap paylaştı.

elbette canım ;)

0

0 Yorumla
zzaferz_18 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

büyütür diyorlar

0

0 Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 923 cevap paylaştı.

Evet şekillenir

0

0 Yorumla
tnaberlant Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

asdasdasdadsasad

0

0 Yorumla
Nüklofizo Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Evet büyütür

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

küçültür

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

büyütmez

0

0 Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Evet

0

0 Yorumla
SlutyyBoyy Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Sıkılaştırır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Evet dolgunlastirir

0

0 Yorumla

Devamını Gör(20)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Squat kalçayı büyütür mü?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨