Squat bacak ve popo büyütür mü?

Xper 4 Yaş: 28

Bu soru aklıma şu günlerde baya takıldı Squat bacak ve popo büyütüp kaslı gösterir mi? İnce bacak içim ne tür spor yapmam lazım?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Peskiyera Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 63%

+1 yıl

büyütür. Zayıflamak incelmek istiyosan o bölge için asla antrenman yapma. Yaptığın antrenman yağı yakmaz kasları büyütür :) incelmek istiyosan koşu bandını çok kullanmalı ve bol bol yeşillik yemelisin. Birde yağlı yiyeceklerden uzak dur 90 60 90 sındır :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Cossmoss Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Squat bacak ve kalça kısımlarını sıkılaştırır ve poponun dikleşmesini sağlar. Sağlıklı olanda bu durumdur. Tum kızlar squat yapmalıdır. Bacaklarını ince ise tüm bacak hareketlerini yapın. Tabi bu ay'a göre değişecek programlar uygulayarak olmalıdır.

0

4 Yorumla
- Neuza03
  
  +1 yıl
  Vücutta yağ varsa önce yağı yakıp mı Squat ile sıkılaştırmalıyım?
  
  Yorumla
- Cossmoss
  
  +1 yıl
  Hayır squatta vucutta kan dolaşımını hızlandırıp kaslarınızın aktif olmasını sağlar. Bu durumda vucut hem kas kazanacaktır hemde yağ yakacaktır.
  
  Yorumla
- Neuza03
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cossmoss
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TombRaider Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Squat bacak ve popo büyütmez popoyu sıkılaştırır bacagı ve beli güçlendirir

0

0 Yorumla
Akciger123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 51%

+1 yıl

popo buyur şekil alır

0

0 Yorumla
keremcnnece Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

hayır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Squat bacak ve popo büyütür mü?

Squat bacak ve popo büyütür mü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!