Arkadaşlar hayatımda hiç spor yapmadım bana yardımcı olurmusunuz nerden başlamam lazım ?

Gizli Üye

(36-45)

Açıkça yazıcam hayatımda hiç spor yapmadım.. ve şuanda şişman değilim ama oldukça topluyum yani şişman olmak üzereyim diyebilriz vücudumda tabi bildiğiniz hüzere ham durumuda... bana ne önerirsiniz ama maddi durumdan dolayı salona falan gidemiyorum evde ne yapabilirim özelikle kız arkdaşlardan yardım istiyorum pilates yoga aerobic falan bile önerebilrisniz çünkü zaten çok erkeksi sporları yapabilcek vücudum hiç yok şuanda en basit evde neyden başlayabilirim bana öneri sunarmısınız ?

Cevapla

En İyi Cevaplar

salatalıkturşusu Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Sana Leslie Sansone önerebiliriiiim kesinlikle :)
https://www.youtube.com/watch?v=df2gn6-w0dE
bu 1 mile olan videosu en yavaş olanı hayatımda hiç spor yapmadım falan diyorsan bundan başlamanı öneririm alıştıktan sonra 2 mile , 3 mile falan diye kademeli olarak arttırırsın 5 mile olanı var şimdilik bu seride en son :) Yorumlarını okuduğuma göre Leslie hakkında 15 gün içinde gözle görülür bir değişim olacak falan diyorlar :))

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkürler gerçekten bunu yapıcam çok iyi görünüyor yaa... bişey sorucam peki bu tam olarak hangi spor çeşidine giriyor ? fitness mi aerobic mi
  
  Yorumla
- salatalıkturşusu
  
  +1 yıl
  Aerobik sanırım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  vücut şekilendirmeye yardımcı oluyormu daha önce yapmışmydın ?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

beşiktaşlıkızzzz Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

ayda 60 lira veremiycekmisin .parkta yuruyus yap,yediklerine dikkat et mekik sınav googleden destekte alabilirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pilates yapsam işe yaramazmı evde ?
  
  Yorumla
- beşiktaşlıkızzzz
  
  +1 yıl
  olurda plates sıkılsmak icin vcudunda sıkılasmay ihtiyac var mıona bir bak
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Arkadaşlar hayatımda hiç spor yapmadım bana yardımcı olurmusunuz nerden başlamam lazım ?

Arkadaşlar hayatımda hiç spor yapmadım bana yardımcı olurmusunuz nerden başlamam lazım ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!