Günde 1 saatten fazla spor yapmak zararlı mi?

Bir yerde böyle bir şey okudum ama ben günde 2 saat filan yüzüyorum bu zararlı mı?
Günde 1 saatten fazla spor yapmak zararlı mi?
Günde 1 saatten fazla spor yapmak zararlı mi?
Cevapla