Bir yerde böyle bir şey okudum ama ben günde 2 saat filan yüzüyorum bu zararlı mı?



Sporuna göre değişir. Futbol vb sporların musabakaları ne kadar sürüyor örneğin. Body blding ya da kasları ağır tahribat veren ve yoran sporların en fazla 2 saati geçmemesi önerilir.
Haddinden fazla yormak vücudu kas yıkımına yol açar ama senin vücut alışkınsa yeterli dinlenme ve beslenme varsa sorun olacağını sanmıyorum.
Bence dehildir sporcular 3 saate yakın antrenman yapıyorlar diye biliyorum
Cevap
8Cevap
Ağırlık ile yüzme çok farklı diye düşünüyorum
Ben max 1 aaat yapıyorum. Fazlası zarar veriyor
en uygunu 2 saat değil mi?
neden böyle resimler kullanıyorsun
Yüzme ile alakalı bir resim motivasyon oluyor
insanlara soru sorar iken arkanı dönük resim atmak ayıptır bence, insanlar neden vücudunun arka tarafını görmek zorunda
Hiç bisey olmaz yüzmeden zarar gelmez merak etme
her şeyin fazlası zarardır seks hariç :)
Hayır değil 6 saat spor yaptığım oluyor
iyisin ha :D
Degil
foto temsilimi?
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar