Kadınlarda ideal yağ oranı kaç olmalı?

Gizli Üye

(25-29)

Yüzde 12-15 civari iseal mıdır? Yüzde 10'un altına mı düşülmeli

Cevapla

Kadın Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Dalga mı geçiyorsun? :D

Bir kadının yağ oranı %10'un altına asla inemez. Erkeğin iner ama kadının inemez.

Kadınların %20'nin altına bile inmesi zor. O civarlarda aslında olmalı. Ancak erkeğin yağ oranı %15'i geçmemeli.

Kadınların yağ oranları erkeklerden fazladır. Bunun sebebi kadınların vücut kas miktarının erkeklerden daha az olmasından kaynaklıdır. Biz sizden daha kudretli olduğumuz için kas kütlemiz daha fazla. Yaşasın erkek egemenliğği!

2

2 Yorumla
- dorsall
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani kaç olmalı kadinda
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

SnytaxTr Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 74%

+1 yıl

Kadınlar da yağ oranı erkeklere oranla daha fazla olur ve ideal oran %20-30 arasıdır. Kas çalışan bir erkekte bile yağ oranı %15 ten aşağı olmadığı halde, bir kadında nasıl %10 un altında olabilir. O kadar düşük yağ ile bir süre sonra organların iflas eder.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kadının ideal yağ oranı kaç olmalı peki
  
  Yorumla

Yppiyask Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 40%

+1 yıl

Klostrol yagimi kandaki yağ oldukça düşürmek lazım ve bunun için ayçiçek yağından uzak durmak lazım çünkü ayçiçek yağı trans yağı

0

0 Yorumla

kendinceyazabilen Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 41%

+1 yıl

Senin o dediğin erkekler için kadinlarda %22 idealdir bu oranın alti veya üstü de risktir

0

1 Yorumla
- kendinceyazabilen
  
  +1 yıl
  Çünkü kadında kalça göğüsün büyük kısmı yağdan oluşur yağ ile şekil alır
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FB19o7 Takip Et
Guru Yaş: 119 , eic 74%

+1 yıl

ideal kalça oranından sonra bir de başımıza ideal yağ oranıda mı çıktı :/
vuuu başamıza gelenler diyorum :D

0

0 Yorumla
bis3svar66 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 69%

+1 yıl

Kadinlar da yag 10 veya 15 kg olsa yeter heralde 😀

0

0 Yorumla
MelezKız06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Kadınlarda yağ oranı yüzde 12den aşağı inmez mümkün değil erkekler iner ama

0

0 Yorumla
burak3340 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Elini attığında göğüs ve kalça gelmiyorsa kadın demem ona😂

0

0 Yorumla
canfk Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

+1 yıl
Spor konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Yüzde 10

0

0 Yorumla
Mr_Kıranta Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

Obez ilgim alanım değildir

0

0 Yorumla
Periper74 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

Yüzde on

0

0 Yorumla
Manifalitikko Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 48%

+1 yıl

Bilmiyorum :(

0

0 Yorumla
KirmiiziOjemm Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Benimki 72 😂😂

0

0 Yorumla
alemdar3510 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Bilmem

0

0 Yorumla
Fearlessdr Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

%12-15 arası normal

0

0 Yorumla
KhabibNurmagomedov Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Yağ olmamalı

0

0 Yorumla
ynsakdag13 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

15 İdeal

0

0 Yorumla
İzmers Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

10 bence

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kadınlarda ideal yağ oranı kaç olmalı?

Kadınlarda ideal yağ oranı kaç olmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!