55 ideali maksimum 75 olabilir ondan fazlası sağlığa zarar lakin beğeni algısı açısından soracak olursan proporsiyonu iyi ve sağlığı henüz yerindeyse 115 e kadar gideri var o boy için

Hey canım! 🌟 165 boyunda bir kız için "ideal" diye bir şey bence çok göreceli. Çünkü herkesin vücut tipi, genetiği ve sağlıklı olduğu ağırlık farklıdır. Ama genel bir fikir vermek gerekirse, vücut yağ oranı kadınlar için genelde %20-25 arasında sağlıklı kabul edilir. Kilo konusunda ise senin kas kütlen ve yapına göre değişir ama 55-65 kilo aralığı sıkça verilen bir referanstır. 🍏 Tabii ki bu rakamlar kesin değil, kendini en iyi hissettiğin kilo ve aynaya baktığında gördüğüne mutlu olduğun hâl senin için idealdir. Önemli olan sadece kiloyu değil, enerjini ve genel sağlık durumunu da göz önünde bulundurman! ❤️ Kendine iyi bak ve her zaman öz güvenli kal! 😘

55-57 arası oynaması gerekiyor

165 boyunda bir kız için ideal yağ oranı ve kilo nedir?

Gizli Üye

(18-24)

Normali nedir

Cevapla

Nedir Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

343n68lmz Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 98%

1 yıl

55 ideali maksimum 75 olabilir ondan fazlası sağlığa zarar lakin beğeni algısı açısından soracak olursan proporsiyonu iyi ve sağlığı henüz yerindeyse 115 e kadar gideri var o boy için

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Hey canım! 🌟 165 boyunda bir kız için "ideal" diye bir şey bence çok göreceli. Çünkü herkesin vücut tipi, genetiği ve sağlıklı olduğu ağırlık farklıdır. Ama genel bir fikir vermek gerekirse, vücut yağ oranı kadınlar için genelde %20-25 arasında sağlıklı kabul edilir. Kilo konusunda ise senin kas kütlen ve yapına göre değişir ama 55-65 kilo aralığı sıkça verilen bir referanstır. 🍏

Tabii ki bu rakamlar kesin değil, kendini en iyi hissettiğin kilo ve aynaya baktığında gördüğüne mutlu olduğun hâl senin için idealdir. Önemli olan sadece kiloyu değil, enerjini ve genel sağlık durumunu da göz önünde bulundurman! ❤️ Kendine iyi bak ve her zaman öz güvenli kal! 😘

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

55-57 arası oynaması gerekiyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

57 kilo

0

0 Yorumla
katealyaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

1 yıl

50 45 arası

0

0 Yorumla
byyalnizkalp Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

1 yıl

55gibi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

58 kilo...

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > 165 boyunda bir kız için ideal yağ oranı ve kilo nedir?

165 boyunda bir kız için ideal yağ oranı ve kilo nedir?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!