Squat Çeşitleri (Sayfa 2)

Gerek yok ki bunları. Sağolsun kızlarımız gereğinden fazla bakımlı olduğu için kocaman g*tleri var.

Banyoya sokma beni gece gece :D Spor iyidir iyi, yapın, kızlar :D

herşey iyi güzel bilgiler hoşta sondakı 3 resmı etmecedin neden boyle bşy yaptın :)

Squat deyince akla gelen isim sayin Rosebud bozar guzel paylasim.

Bacak günlerinde salondan kaçmamın sebebiydi :D Şimdi severek yapıyorum şu an 120 kg' dan devam. Başlangıçta fazla ağır girmeye çalışmayın skulyoz'u etkiliyor ve başlatabiliyor haberiniz olsun

Kızlar bize güzel görünmek icin nelere katlanıyo be hahah :D

@Rosebud örnek Türk kadinisin Bu konudaki paylaşımlarinin artmasi dileğiyle

Göte yatırım yapmak yerine,
Beyine yatırım yapın derim ben. ..

Ağırlığı abartırsaniz bacaklarınız kalinlaşır, bunu da belirteyim.

Elinize emeğinize sağlık sadece kadınlara değil erkeklere bir ışık olur

güzel eline sağlık :)

EE sonra a erkekler totocu biz napak arkadaş görünen koy ortada

Bizim ülkenin kızları afedersin g*t büyütmeye alışıktır. Nasıl olsa alıcısı çok öenmli değil squat yapıp böyle kalçalara sahip olmak

YOVANNA VENTURA efsaneymiş :D

Bunun erkekler için olanı var mı :)

Bilgilendirici olmuş. Emeğine sağlık

Full squat favorim :)

Aaaa çok güzel bende başlayacağım

Gorsel ivin tssekkurler ;))

Jen selter ne öyle ya. d

Guzel bir çalışma olmuş insanlar mucize istiyor

bizim kızlar çalışmaz böyle şeylere kankaa

Eline sağlık çok güzel bir paylaşım

JEN SELTER hayallerimdeki kadın <3

evet dün bacak günümdü Squat Lunge yaptım :)

Bizim kizlar bole olamaz asla

ilk hareket dumbbell lunges diyede geçer genelde

popoları beğendim güzel seçim sdsdsd

Bildiğin ısınma hareketlerini süsleyip bir iki dambıl koymuşlar squat diye milleti dolandrylar.

Hmm evet SquAt çeşitleri bunlar :))

Çok hoşuma gitti offff ne pozisyonlar var be

yovanna vanture iyimiş

Sabah sabah ne güzel geldi asdadas

ne gerek var koca şeye.

Hangisi en iyisi?

Tüm bayanlar bence spor yapmalı

Bazıları için gerekli:))