Herkesin Ömründe En Az Bir Kere Denemesi Gereken Bir Aktivite: Trekking

Merhaba KScan! Trekking, bir noktadan başka bir noktaya hafif tempolu olarak yapılan doğa yürüyüşüdür. Oksijen miktarı yüksek alanlarda yapılır ve bu yürüyüşüyle adeta ciğerler bayram eder. Çok eğlenceli bir spor faaliyeti olması ve ekstra maliyeti olmaması nedeniyle herkesin en az bir defa tatması gereken bir aktivitedir.

Nerelerde trekking yapılır?

Genellikle hafif eğimli arazilerde eğime doğru yapılan yürüyüşlerdir. Doğa içinde yapıldığı için son derece sağlıklıdır. Yükseltisi fazla dağ içi ovalarında yapılması inanılmaz zevk verir!

Trekking kaç kişiyle yapılır? Veya belirli bir sayı zorunluluğu var mıdır?

Sporun doğası gereği 5-10 kişilik gruplarla yapılan bir faaliyettir. Aşırı fazla katılımcının olması sporun kalitesini düşürebilir. Gruba ayak uydurmak en beklenilecek bir durum olduğu için, katılımcıların grubu yavaşlatmamaları gerekir.

Trekking ille de bir grupla mı yapılır?

Bu sporu yapmak için en az iki kişi olmalıdır. Tamam tek kişi bir yerden başka bir yere spor faaliyetinde bulunabilir ama grupla yapılan faaliyetler oldukça eğlencelidir. Ayrıca kız arkadaşınızla bu sporu denemenizi öneririm. :)

İstanbul gibi bir büyük şehirde yaşıyoruz. Burada trekking yapabilir miyiz?

Şile, Polonezköy veya Belgrad Ormanlarında rahatlıkla trekking faaliyetleri yapabilirsiniz. Bu konuyu başka bir Benceme sakladığım için fazla detaya girmiyorum. :)

Trekking hangi mevsimlerde yapılır?

Hemen hemen her mevsimde yapılabilen bir faaliyettir. Her mevsim başka bir zevki, başka bir konforu vardır. Bahar aylarında daha sıklıkla tercih edilir.

Mevsim sıkıntısı olmadığına göre, İstanbul'da dahi yapılabildiğine göre, kalabalık veya tek hatta sevgiliyle de yapılabildiğine göre daha ne duruyoruz? :) Spor, sağlıklı yaşamdır!

#KendiniSev

#BjackJack