Yere Bakarak Yürümenin 11 Muhteşem Faydası!

Baştan söyleyeyim, hata ve eksiklerim olabilir bunları mazur görünüz. ^_^

1) Gereksiz görsellerden uzak tutar

Özellikle metropol bir şehirde yaşıyorsanız başınızın daha çok ağrıyıp ruhunuzun daralması olağandır. İş yerleri, türlü türlü insanlar, çeşit çeşit renkler, şekiller, yazılar derken sınırı olmayan beyninizde yer alan gereksiz kalabalık bir süre sonra fiziksel sorunlara yol açar. Tabii ki açık havada doğal bir ortamdaysanız durum değişir ve bu görüntüler baktıkça sizi ferahlatır.

2) Yerdeki aksaklıklara dikkat etmenizi sağlar

Çukur, tükürük, tümsek, tel, su birikintisi, kaygan-taşlı zemin gibi unsurlara karşı hazırlıklı olmak gerekebilir. Özellikle de bu aşamada iğrenç bir eğlence olan hansel ve grateli yanlış anlayıp yere tükürük izleri bırakmış kahramanları izlemek yere bakarak yürüyenlerin karşılaşabileceği bir durumdur.

3) Duysal hafızanızı güçlendirir

Bilimsel açıklamalarda yer alan bir mevzu vardır. Kafanızı yanlış, gereksiz bilgilerle doldurmak. Aslında bunlar çoğu zaman bilgi bile değilken sadece kafanızda yer kaplayarak daha önemli mevzuları hatırlamada size engel olurlar. Bu sebeple yoldan geçen insanın mavi mi yoksa kahverengi gözlü mü olduğu yerine o insana verebileceğiniz faydalar daha büyük önem arz eder. Ya da eve giderken gireceğiniz markette asıl almanız gereken eşyayı unutup diğer her şeyi almanıza engel olur. Aynı zamanda gittiğiniz yerleri sesleri ile de tanıyabilir yalnızca görsellikle yetinmemiş olursunuz.

4) Beladan uzak tutar

Herkesin yaşayabileceği klasik olaylar vardır; ne bakıyorsun, hayırdır, ayı mı oynuyor durumları ve ay bana baktı içimi yaktı mevzuları.. Halbuki o an istemeden gözün kaymıştır ve ne olduğuna dikkat etmemişsindir bile. Tabii ne yazık ki bu tür boş sebepler yüzünden başı derde girmiş bir çok insan vardır. Dert ve belalardan uzak durmak için en iyisi gözleri yere dikmek.

5) Boyun egzersizi yaptırır

Boyun egzersizlerinde özellikle başı yere eğip çeneyi bedene değirmek ensemizden omurga kemiğine bir ağrı yayar. Bunu sık sık yapanlar bir zaman sonra rahatladığını fark eder. Öyleyse yere bakarak yürümek tamamen kafayı eğmesek bile fiziksel olarak egzersiz yapmamıza yardımcı oluyor.

6) Kolay düşünmenize olanak sağlar

Genelde yere bakarak yürüyenleri dalgın, düşünen, sıkıntılı olarak değerlendiririz. Çünkü bu durumda olan kimseler her şeyden kendilerini soyutlayıp sadece aklındakilere odaklanmak istiyordur. Bunu başka alanlarda kullandığınızda ne kadar faydalı olacağını göreceksiniz. Mesela işe giderken o gün yapacaklarınızı organize etmek, eve gelirken gün değerlendirmesi yapmak, kendinizi ölçüp tartmak, yeni öğrendiğiniz bilgileri tekrar edip hafızaya kazımak iyi şeyler arasındadır.

7) Havalı gösterir

Gözü fıldır fıldır dönen insanlar kimseye çekici gelmez. Yalnızca gerekli yerlere bakmak insanı dikkat edilesi yapar. Örneğin hoşlandığınız bir insanın size bakması için can atarak onu izlediğinizde hiç bir hemcinsinize bakmayan bu kişinin size olan tutumu hakkında daha net çıkarıma varabilirsiniz. Tabiiki yalnızca bununla da kalmayıp kişinin size ne kadar dikkat verdiğini, sesinizi ve varlığınızı ne kadar kaale aldığını da görmüş olursunuz. Neden o kişi olmayasınız.

8) Arzuları dizginler

Hepimizin yaşayacağı durumlar olsa da erkeklerin daha çok sıkıntılı olduğu bir mevzu olan anlık istekler kimi zaman yanlış kişiye olmakdan ötürü utanca; kimi zaman ise yanlış ortamda olması nedeni ile rahatsız hissetmeye sebep olur. Elbette yalnızca erkekler değil kadınlar da bu konuda zor durumda kalabilir ve ulaşamayacağı insanlardan etkilenme sebebi ile evli olanlar eşine karşı bekarlar ise iç çatışmaları sebebi ile huzursuz olur. En iyisi yine gözleri yere dikmek.

9) Depresyondan uzaklaştırır

Bu, biraz cinsel arzularla ortak yönler taşıyor. İnsanlara olan arzular gibi maddi veya manevi olarak bizden üstün insanların varlıklarına karşı arzu ve istek duyabilir ve kendimizi yetersiz bulma sebebi ile karalar bağlayabiliriz. Bunun yerine yalnızca kendi varlığı ile başbaşa kalan insan bu tür sorunlara bulaşmamış olur.

10) Küçük canlıları unutmayalım; onlara zarar vermeyi engeller

Seslerini duyamadığımız, varlıklarını karşımıza bakarken göremeyeceğimiz bir çok canlı var. Bunlardan en sık karşılaştığımız karıncalar olsa da bazen yerde yürümeyi daha zevkli bulan güvercinden yerde sefa süren kediye kadar tüm canlıları rahatsız etmeden yolumuzu değiştirmemizi sağlar.

11) Yanınızdaki kişinin rahatsız olmasını önler

Bu sevdicek, kardeş, anne-baba veya herhangi bir arkadaş ve kimse olabilir. Onlarla sohbet ederken bir yere odaklanmanız onu daha iyi dinlemenize ve onun da bundan memnun olmasına olanak sağlar. Sohbet ortasında başka yerlere bakan insanlar ya sevdiceğinin kıskançlığına maruz kalır ya da yol arkadaşından olur. Iyisi mi siz yine yere bakın:)

Kafası yerde deyimi, saf, her şeyden bîhaber, mecnun kimseler için değil; kendine engel olup kendi hayatını yaşayan ileri insanlar için geçerlidir. Dik duruşu ile gözlerini yerden istisna ve gereklilik durumu olmaksızın ayırmayan, kararlı ve net adım atan insanları takdir ederim.

Bugün iş yerine gelirken uzun zamandır aklımda olan konuyu derleme düşüncesi beynimi kemirdi; dayanamayıp her işi bıraktım oturdum yazdım. Meğer düşünceler ne çok ağırlık oluşturuyormuş..

Siz de aklınızdakileri aktardığınızda rahatlıyor musunuz? Aklıma pis şeyler geliyor #_#