Spor Yapmak İçin Motivasyonunuzu Arttıracak Yöntemler Nelerdir?

Teşekkür ederim harika ve faydalı bir bence paylaşımı elinize sağlık.

Çok ağır ya da sürekli bir spor yapmıyorum ama beni motive eden şey nedir denirse kıyafetlerin üstüme daha iyi oturması, daha karizmatik bir görüntü sağlaması, karnımı uyurken daha sıkı hissedebilmek diyebilirim☺️

Giriş detay mükemmel olmuş :D Hepsi birbirinden güzel, bilgili bir bence olmuş, eline sağlık canım :)

Motivasyonu spor salonunda arayanlara sesleniyorum; ben daha bir defa bile spor salonuna gitmedim. Yağmur, çamur, kar, kış demeden dışarıda koşu yaparak, barfiks, mekik, şınav çekerek ve plank yaparak güçlendim...
Takın kulaklığınızı ve spor yapmak için bahane aramayın. Motivasyonun kendisi vücudunuzun ta kendisi, çünkü orası gerçek ibadethaneniz.

Erkekler dövüş filminden falan gaza gelip yapabilir, kızlarda ekranlarda sütun gibi hatunları görünce istediği erkekler onlara bakıyor diye bunu kendine yediremeyip spora başlar😂

Spor yapmak zaten en başta kişinin sagligina iyi gelir emegine saglik

Kendine Bir Hedef Belirlemelisin ve O Hedefe Ulaşana Kadar Pes Etmemelisin En İyi Motivasyon Budur Tak Kulaklığı Kendinle Bir Bunları Uygula Başka Bir Şeye Gerek Yok..

Spor Yapmak iyidir da ama bide su zorlaninca bosalacam hissi olmasa iyi olacak 😊.
Yani aklima getirmeyeyim diyorum hep aklimda bam güm etmek 😊

Çok güzel olmuş. Kendi kafamızda kesinleştirirsek dediğiniz gibi, gerisi çorap söküğü gibi gelecektir. Herkese sağlıklı hayatlar.

Motive için Ceşitli Uğraşlarım var.
Birincisi Yıllardan beri Muzik Arsivim olması arsiv yapıyor olmam
ikincisi Canlı sohbetlerde Sesli chat yazılı chat yapıyrum
Alısveris yapıyorum spor kıyafetleri genel de
ve uyuyorum. D

Kesinlikle
Müzik listesi oluşturmalısınız.
Antrenmandan önce motivasyon videoları izlemelisiniz.
Ve önemli olan aynaya bakınca kimi görmek istediginiz olmalı.

Spor salonlarında çalan yabancı aksiyonlu, hareketli pop ve jimnastik müziklerin dinleyin.