Benceler: Sağlık

Şu an kelimelere nasıl dökülür bilmiyorum ama çok fazla üzgünüm, düşünceliyim, tedirginim ve yazıya dökmeyecek olsam eminim ki daha kötü olacağım. Sağlıkçı olmanın zorluğu burada devreye giriyor. Göreve başladığımdan beri...

Genelde hamur işlerinin üzerinde gördüğümüz minik siyah mucize çörek otunun sağlığa olan muhteşem etkileri, bilim adamları tarafından araştırılıp onaylanmıştır. Peki, bu minik siyah mucizenin sağlığa olan muhteşem...

Ağız ve diş sağlığı denince akla gelen diş ve macun oluyor elbette; ama bundan daha fazlası var. Hele ki mobil teknolojilerin gelişmesi ve mevcut teknolojilerin ucuzlaması ile birlikte bu tip ürünlere sahip olmak...

Acıyı derinden paylaşmanın buruk bir ifadesi olan karanfil, keskin kokusuyla hafızalarda yer eder. Cenaze törenlerinde yürekten kopan feryadın yansımasıdır. Karanfili sadece bu yönüyle bilmek, ona yapılan haksızlıktır....

Öncellikle panik atak nedir? "Panik Atak" çarpıntı, terleme, titreme, boğulma ya da nefes alamama hissi, göğüste ağrı veya sıkışma, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, dengesizlik gibi bedensel duyumların olağan dışı...

Kekik genelde et yemeklerinde tercih edilse de aromatik kokusuyla artık sebze yemeklerinde de tercih edilmekte. Peki, lezzeti ve kokusuyla yemekleri şenlendiren kekiğin faydaları nelerdir? Havaların ısınmasıyla zorlanan...

Yaz ayları tamamen gelmeden önce şu kiloları atmak hepimizin hayalidir. Fakat birçok insanın aklında genelde soru işaretleri olur “Spordan önce ve sonra ne yenmeli?” Spordan yaklaşık 1 saat önce gerekli protein ve...

Rengiyle kendini gösteren, minik olmasına karşın faydalarıyla meydan okuyan, tadındaki aromayla gönülleri fetheden fundagiller familyasının bir üyesi: Yaban Mersini! Peki, hepimizin bildiği ancak çok sık tüketmediği yaban...

Mor sebzeleri, meyveleri oldum olası sevmişimdir. Kimisi bağışıklığa faydalı, kimisi mikroplara savaş açıyor, kimisi kilo verdiriyor. Üç beyazdan uzak dur sloganından sonra şimdi de mor trendi başladı ve ben okur okumaz,...

Maydanoz ülkemizde oldukça bilinen ve tüketilen bir besin olmasıyla salataların vazgeçilmezi olarak sofralarda yerini alır. Kattığı aroma ile damakları şenlendirirken göze hitap etmesiyle de yemekleri süsler. Peki, yeşil...

Ne zaman kızılcıkla ilgili bir şeylere rastlasam aklıma bu türkü gelir. Türkülere konu olan bu bitki, çağlardan günümüze bir mirastır. Peki, türküyü dinlerken hiç düşündünüz mü bu selelere dolan kızılcık ne işe yarıyor?...

"Seviyor! Hayır, sevmiyor!" diyerek yaprakları tek tek koparılan papatya fallarını bilmeyenimiz yoktur. Hatta hayatımızda bir defa olsun fırsat bulduğunda bunu denemeyen kimse de yoktur, diye düşünüyorum. Bu papatyanın...

Depresyon deyince mutsuz, umutsuz, asosyal bir yaşam akla geliyor. Ama depresyon her zaman bu şekilde kendini göstermiyor. Depresyonda olmak için battaniye altında, elinde nutella kutusu, yanı başında peçeteler, dağınık...

Hepimizin bildiği gerek çiğ gerek kuru biçiminde kullandığı, yemek ve salatalara kattığı tat ile bir dinamo oluşturan: nane! Peki, nane sadece lezzet verdiği için mi tercih edilmeli? Nanenin lezzet dışındaki faydaları...

Merhabalar KScanlar. Alanımın Fenomenliği şerefine önerilerle dolu bir Bence yazmak istedim. Sağlık sektörü ve hasta potansiyeli durumu o kadar kritik ve kalabalık ki, bazen kronik hastalıklardan depresyonu unutur hale...

Sivilce problemi yaşadığınız bölgelerin hangi hastalıkların habercisi olabileceğini daha önce merak etmiş miydiniz? Herkesin sorunu olan sivilceler ile başımız dertte! En olmadık bölgede ve yerde meydana gelen sivilceler...

Son zamanların popüler bitkisi olan chia, gündemimize diyet listeleriyle birlikte girdi. Tohum olarak tüketilen bu bitki neden bu denli popüler oldu? Tam bir protein kaynağı! Chia, 100 gramında 17 gram protein içeriği...

Atak geçiren bir insanla karşılaştınız mı? Panik atak ve kaygı bozukluğu, her insanın stres yaşadığı zamanlarda meydana gelebilir! Panik atak ve kaygı bozukluğu aslında farklıdır. Panik atak, ataklarla beraber gelen...

Hani büyüklerimiz hep derler ya. Allah muhtaç etmesin, eksikliğini de göstermesin. Gerçekten de doğrudur. Ben de bir sağlık personeliyim ve hastanelerin sağlık çalışanlarının ne kadar önemli olduğunun her gün ilgilendiğim...