Benceler: Sağlık

Çünkü hasta olursanız, güneş tepeye çıkıp sizi kavururken soğuk su içip serinleyemezsiniz! Kilo aldığınız zaman, açık kıyafetlerinize "Çok saçma ulan çok saçma, yanımdasın ama giyemiyorum çok saçma." diyerek isyan...

Soğuk algınlığı genelde kış aylarına özgü bir hastalık olarak bilinse de mevsim geçişleri sebebiyle sizi, bu mevsimde de yakalayabilir. Özellikle hassas, alerjiye yatkın bir bünyeniz varsa soğuk algınlığına yakalanma...

Günümüzde oldukça sık rastlanan tiroid rahatsızlıklarından biri de guatrdır. Peki, guatr nedir? Nasıl tedavi edilir? Guatr nedir? Tiroid bezinin aşırı çalışmasıyla oluşan tiroid bezi büyümesine guatr denir. Peki, guatr...

Kimimiz uyuyamamaktan, kimimiz ise sağlıklı bir uyku çekememekten muzdarip. Uykunuzun sağlıklı olmadığını, sabah uyandığınızda hissettiğiniz yorgunluktan anlayabilirsiniz. Uyku apnesi de sağlıklı uykuyu etkileyen önemli...

Dişlerimiz en değerli hazinemiz! Sadece gülüş güzelliğinden bahsetmiyorum, yoğun diş ağrıları yaşayanlar bilir ki bu durum çok zordur, dayanılamaz bir ağrıdır neredeyse. Bu yüzden dişlerimize çok çok iyi bakmamız gerekir....

İçlerinden geldiğince gizlenme ihtiyacı duymadan rahatlıkla gülümseyebilirler. Zira dişleri inci beyazdır. Ne elleriyle ağızlarını kapamaya ne de ağızları kapalı gülmeye gerek duyarlar. Karşı cinsi etkilemek için...

Yaşadığımız hayat, insan ilişkileri bizi bazen yorar. Her ne kadar umursamaz bir tavır takınsak da zaman zaman sinirlerimiz zorlanabilir. Yaşadığımız olumsuzluklar stresi beraberinde getirir. Engellenemeyen stres...

Baharla birlikte gelen, yaz mevsimi boyunca salataları süsleyen semizotu; ekşimsi tuzlumsu tadıyla bize sağlığı da beraberinde getiriyor. Peki, semizotunun sağlığa olan faydaları nelerdir? Kalp-damar sağlığını koruyor!...

Şu an kelimelere nasıl dökülür bilmiyorum ama çok fazla üzgünüm, düşünceliyim, tedirginim ve yazıya dökmeyecek olsam eminim ki daha kötü olacağım. Sağlıkçı olmanın zorluğu burada devreye giriyor. Göreve başladığımdan beri...

Genelde hamur işlerinin üzerinde gördüğümüz minik siyah mucize çörek otunun sağlığa olan muhteşem etkileri, bilim adamları tarafından araştırılıp onaylanmıştır. Peki, bu minik siyah mucizenin sağlığa olan muhteşem...

Ağız ve diş sağlığı denince akla gelen diş ve macun oluyor elbette; ama bundan daha fazlası var. Hele ki mobil teknolojilerin gelişmesi ve mevcut teknolojilerin ucuzlaması ile birlikte bu tip ürünlere sahip olmak...

Acıyı derinden paylaşmanın buruk bir ifadesi olan karanfil, keskin kokusuyla hafızalarda yer eder. Cenaze törenlerinde yürekten kopan feryadın yansımasıdır. Karanfili sadece bu yönüyle bilmek, ona yapılan haksızlıktır....

Öncellikle panik atak nedir? "Panik Atak" çarpıntı, terleme, titreme, boğulma ya da nefes alamama hissi, göğüste ağrı veya sıkışma, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, dengesizlik gibi bedensel duyumların olağan dışı...

Kekik genelde et yemeklerinde tercih edilse de aromatik kokusuyla artık sebze yemeklerinde de tercih edilmekte. Peki, lezzeti ve kokusuyla yemekleri şenlendiren kekiğin faydaları nelerdir? Havaların ısınmasıyla zorlanan...

Yaz ayları tamamen gelmeden önce şu kiloları atmak hepimizin hayalidir. Fakat birçok insanın aklında genelde soru işaretleri olur “Spordan önce ve sonra ne yenmeli?” Spordan yaklaşık 1 saat önce gerekli protein ve...

Rengiyle kendini gösteren, minik olmasına karşın faydalarıyla meydan okuyan, tadındaki aromayla gönülleri fetheden fundagiller familyasının bir üyesi: Yaban Mersini! Peki, hepimizin bildiği ancak çok sık tüketmediği yaban...

Mor sebzeleri, meyveleri oldum olası sevmişimdir. Kimisi bağışıklığa faydalı, kimisi mikroplara savaş açıyor, kimisi kilo verdiriyor. Üç beyazdan uzak dur sloganından sonra şimdi de mor trendi başladı ve ben okur okumaz,...

Maydanoz ülkemizde oldukça bilinen ve tüketilen bir besin olmasıyla salataların vazgeçilmezi olarak sofralarda yerini alır. Kattığı aroma ile damakları şenlendirirken göze hitap etmesiyle de yemekleri süsler. Peki, yeşil...