Bir Mor Bu Kadar mı Tatlı, Bu Kadar mı Sağlığa Faydalı Olur?

Mor sebzeleri, meyveleri oldum olası sevmişimdir. Kimisi bağışıklığa faydalı, kimisi mikroplara savaş açıyor, kimisi kilo verdiriyor. Üç beyazdan uzak dur sloganından sonra şimdi de mor trendi başladı ve ben okur okumaz, araştırır araştırmaz sizinle paylaşmak istedim. Sağlık çok ama çok elzem bir konu. Ve dirayeti korumak için gerek spor, gerek düzenli beslenme bambaşka bir yer tutar. Hadi gelin sağlıklı yaşam konusunda yiyecek kısmına bir göz atalım.

Biz mor gıdaları sadece üzüm, lahana, greyfurt ile sınırlamışken, sağlığa yararlarından bahsedilince bir çok mor gıda daha ortaya çıktı. Her biri kendince sağlığa muazzam dokunuşlar yapıyorlar.

Görsel şölen yaşatmaları zaten aşikar bunun yanında antioksidan ve kanser savar etkileriyle de ön plandadırlar. Çağımızın en büyük nörolojik, kanserojen hücreleriyle savaşırlar.

Bilhassa yaban mersini göğüs kanseri hücrelerinin büyümesini engeller.

Obezite, reflü, diyabeti dengede tutma işinde çok iyidirler. Nasuni maddesi sayesinde de yaşlanma geciktirirler.

Antioksidan deposu mor lahanadan mı, iltihap sökücü mor turptan mı, diyabet düşmanı pancardan mı bahsetsek bilemedim. Yani mor deyip geçmeyin. Muazzam dengelere sebebiyet veren gıdalar bunlar.

Acai üzümü ise çok çok yeni duyulan bir meyve olmakla beraber yaşlanma belirtilerini azaltır ve metabolizma hızlandırır. Sağlıklı kilo vermek isteyen herkesin elinin altında bulunması gereken bir meyvedir.

Ve ve ve bir yeni gıda daha. Hiç duymamıştım daha önce ve araştırdığımda inanamadım. ''Mor majeste'' olarak da biliniyor ve tansiyon üstündeki etkisi muazzam.

Sağlıklı, zinde günler dilerim. :)