Kolajenin Cilde Faydaları Nelerdir?

Herkese merhaba sevgili KSCanlarım ,son dönemlerde trend olan Kolajen hakkında konuşalım mı?

Kolajen ve cilt güzelliği
Kolajen ve cilt güzelliği

kolajenin-cilde-faydalari-nelerdir

Kolajen nedir? Faydaları nelerdir?

Kolajen, vücudumuzda bol miktarda bulunan bir proteindir ve dokulara esneklik sağlayan, eklem ve tendonları birbirine bağlayarak kasların, dokuların ve kemiklerin bir arada durmasını sağlayan vücudumuz için çok önemli bir proteindir.

Cildimizde, saçta, kemiklerimizde, dokular ve kaslarda yüksek oranlarda bulunur

Kolajenin faydaları saymakla gerçekten bitiremeyiz arkadaşlar sizlere kısaca cildimize faydasından bahsedeyim.

Kolajen yaşlandığımızın kanıtı olan o hiç istemediğimiz kırışıklıkları engeller, ve güzel haber sevgili KScanlar cildimizi genç, ışıl ışıl ve esnek görünmesini sağlar.

Kolajen hangi yiyeceklerde bulunur.
Kolajen hangi yiyeceklerde bulunur.

Kolajeni ve besinler

Kolajen hangi yiyeceklerde bulunur?

  • Kemik suyu
  • Et, balık ve tavuk
  • Kırmızı meyve/sebze
  • Soğan, sarımsak
  • Avokado, portakal, greyfurt
  • Salatalık ve havuç

Yiyecekler de kolajen bakımından çok zenginler.

Listelediğimiz besinleri düzenli ve yeterli tüketerek daha kolajenin desteğinden mahrum kalmadan genç kalabilirsizin, cilt yaşlanmanızı mümkün olduğunca geciktirebilirsiniz..

Kolajen yaşımız ilerledikçe, 30’lu yaşlarda azalmaya başlar ve 40’lı yaşlarda iyice yavaşlar. Kolajenin azalması ile cilt esnekliğini kaybeder ve sarkmalar ve kırışmalar başlar. Üzülmeyin.

Arkadaşlar düzensiz beslenme, stres, sigara ve alkol tüketimi,hava kirliliği ve yetersiz uyku da dikkat etmemiz gerekenler dış etkenler vücudumuzda kolajenin üretimini azaltan etkilerdir.

Bu bilgiler ışığında vücudumuzun kolajen üretimini artıracak şekilde beslenmemize ve yaşantımıza özen gösterelim.

Sağlıklı ve mutlu olun.

Kolajenin Cilde Faydaları Nelerdir?
14
11
Görüşünü yaz

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1114
  • Kolajen her yaşta önemli. Bu yüzden faydalarını bilip geç kalmadan dışarıdan takviye olarak almak lazım 🌺
  • şükran2323
    Evet kolajen'i duymuştum fakat net olarak cilde nasıl bi etkide bulunduğunu bilmiyordum
    Faydalı bilgiler sunmuşsun emeğine sağlık:)
  • Bilgiler için teşekkürler, extra kolajen takviyesi kullanıyorum. Hem cildim için hemde vücudum için...
  • Yazdığınız her şeyi yiyorum artık aliyormuyum bilemem
  • Bilgilendirici güzel bir yazı olmuş. Ellerinize sağlık... 😊 🌸
  • -öykü-1
    Bu besinler yerine ilacını hapını falan kullansak daha mı etkili olur
  • matemist
    Evet sürekli duyuyordum.
    Emeğine sağlık çok güzel olmuş
  • Wosty
    Ogretici bilgiler
  • benbendeğilimartık
    Harika bilgiler, emeğine sağlık.
  • Hic duymamistim
  • AdilOlmayanYıldırım
    kolajen önemli
  • Auxerre
    güzel bilgiler teşekkürler.
  • babyface06
    Kolajen faydalıda nerden alacaz bilemiyorum
  • Ö1326
    Ogretici bilgiler
  • Freşh bir cilt için
  • Vaay be bizde mi kullansak
  • v0lkn
    Bilmiyordum eline sağlık
  • ateşbey555
    Güzel olmuş eline sağlık
  • ASLAN-ÇAKAR
    Sağol
  • Mustres
    Nerden buluruz bunu
  • srtbsrhythm
    Yemeye devam o zaman :D
  • Özlem_12_
    Çok güzel olmuş eline sağlık
  • Gizli Üye
    Oldukça tüketiyorum diye bilirim.
  • Gizli Üye
    mutluluk
  • Gizli Üye
    Teşekkürler
YÜKLENİYOR...