Benceler: Sağlık

Bugün bizlere fazla tuz tüketimi sonucu ne gibi rahatsızlıklarla karşılaşırız onlardan bahsedeceğim. Yüksek tansiyon gözlemlenir Fazla tuzun içerisinde sodyum bulunur. Bu sodyumlar fazlasıyla vücuda alındığında bazı...

Günümüzde demir eksikliği çok yaygındır. Demir eksikliğinizin olup olmadığını, ne tür belirtilere yol açtığını anlatacağım. Haydi başlayalım. 1-Cilt solgunluğu Kan hücrelerinde hemoglobin cildimize parlaklık, pembemsi...

Ketojenik diyetin en önemli misyonu düşük protein , düşük karbonhidrat ve yüksek sağlıklı yağ alımıdır. Tabii bu yıllardır tartışılan bir konu olmakla beraber, ketojenik diyetin ilk kullanım alanı sara(epilepsi)...

Bakteri denilince insanların aklına hastalandıran, zayıf düşüren mikroorganizmalar gelir. Fakat bu doğru değildir. İşin aslına bakarsanız probiyotik denilen ve gıdalar ile takviyelerde bulunan bazı mikroorganizmalar,...

Artık teknolojinin hayatımızın her yerine girmiş olmasıyla beraber, diş ve ağız temizliği alanına da uzun yıllardır girmiş bulunmakta. Ağız ve diş temizliğinin hayatımızdaki yeri Diş temizliği insan hayatı için büyük...

Hepimiz abur cubur severiz. Peki ya sevdiğimiz kadar da sevmeyeceğimiz özellikleri çıkacak mı bu zararlı besinlerin? Hep beraber öğrenelim. :) Sürekli yorgunluk, isteksizlik görülür Sağlıksız beslenen insanlar çoğunlukla...

Muhtemelen bildiğiniz gibi, düzenli fırçalama, diş ipi ve durulama, sağlıklı diş ve diş etlerini korumak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden bazılarıdır. Ancak yaşlandıkça, bu görevlerin bir kısmını veya tamamını...

Bilinçli, bilinçsiz diyet listelerine uyulmaya çalışılır. Kimi zaman diyet yapmaktan vazgeçmek istemişizdir. Bu durumlar nelermiş onu inceleyelim. :D Son kez kafama göre yiyeyim, haftanın ilk günü diyete başlarım Diyet...

Öncelikle ödem nedir bunu anlayalım arkadaşlar. Vücudun belli başlı yerlerinde şişkinliğe sebep olan, gereksiz su birikintisine ödem denilir. Bu, vücudumuzun savunma mekanizmasının bir parçasıdır. Eğer siz vücudunuza...

İyi sağlık alışkanlıkları, hastalıklardan kaçınmanıza ve yaşam kalitenizi iyileştirmenize yardımcı olur. Aşağıdaki listelediğim adımlar daha iyi hissetmenize ve daha iyi yaşamanıza yardımcı olacaktır KScanlar! :) Düzenli...

1930'ların sonunda, diş fırçaları ilk icat edildiğinde, müşterilerin çok fazla seçeneği yoktu. Şimdi, hikaye tamamen farklı. Manuel ve şarjlı çeşitler dahil olmak üzere raflarda birden farklı diş fırçası türü...

Merhabalar :) Sizlere ağız sağlığının yaşamımızı nasıl etkilediğine yönelik 5 madde hazırladım. 1. Çiğneme eksikliği ve kilo alımı Ağız ve diş sağlığının bozulması sonucunda dişlerinin bir kısmını kaybeden hastalar...

Ağzın uygun bakımı herkes için önemlidir, ancak özellikle protezli yaşlılar için daha da fazla önemlidir. Takma dişler uymazsa, enfekte olabilecek ağrılı yaralara neden olabilir, bu da yemek yemeyi veya konuşmayı...

Kalbiniz, kardiyovasküler sisteminizin merkezidir. Vücudunuzu hayata getiren günlük fonksiyonların çoğunda yer alır. Bu nedenle sağlıklı bir kalbe sahip olmak genel sağlığınız için çok önemlidir. Kalp sağlığınıza yardımcı...

Burada dünya kadar zayıflama ile ilgili soru gördüm. Yalan yanlış şeyler çoğu. Size doğru yolunu anlatacağım gıda mezunu olarak *Gerçekten ihtiyaç mı? Gerçekten ihtiyacınız var mı bunu belirlemek önemli. Çünkü çoğunuzda...