Eyvah, Kansızım! Demir Eksikliği Sonucu Bizi Hangi Belirtiler Bekler?

Günümüzde demir eksikliği çok yaygındır. Demir eksikliğinizin olup olmadığını, ne tür belirtilere yol açtığını anlatacağım. Haydi başlayalım.

1-Cilt solgunluğu

Kan hücrelerinde hemoglobin cildimize parlaklık, pembemsi bir renk verir. Demir eksikliği olan insanda ise gereken hemoglobini yeterince üretemezler. Diş etlerini, dudakları, tırnakların iç kısmını büyük oranda etkiler. Ciltte solukluk varsa mutlaka doktora gidin!

2-Güçsüzlük aynı zamanda yorgunluk

Hemoglobin ne kadar çok görülürse oksijen seviyesi de o kadar artar. Demir eksikliğinde dokulara yeterli oksijen ulaşamadığından halsizlik, güçsüzlük belirtileri gözlemlenir.

3-Huzursuz bacak sendromu

Demir eksikliği, vücudun hareketi için önemli olan dopaminin azalmasına sebebiyet verir. Dopaminin en büyük görevlerinden biri, beyne hareket düzenleme ve koordine etmesine yardımcı olur. Eksikliği sonucu bacaklarda titreme, uyuşukluk, kasılmalar meydana gelir.

4-Ellerde ve ayaklarda uyuşukluk

B12 vitamini, özellikle kan hücrelerinin yapımı ve sinir sistemi için gerekli bir vitamindir. Eksikliğinden dolayı ellerde ve ayaklarda uyuşukluk hatta his ve kuvvette kayıplara da neden olabilir.

Demir eksikliğini hafife almayın!

5-Normalden fazla üşüme

Demirin vücuttaki görevi oksijeni hücrelere taşımaktır. Demir eksikliği görülürse hareketiniz azalır ve sürekli üşürsünüz!

Bugünün bencesi bu kadar, okuyan herkese teşekkürlerimi sunuyorum. 🌹