Benceler: Sağlık

Evet arkadaşlar, her insan gibi bizler de daha iyi bir bedene, fiziğe ulaşmak için kendimizi spora veriyoruz. Kimi zaman halsiz, kimi, zaman güçsüz, tembel hissedebiliyoruz. Benim özellikle bacak antrenmanı ya da kendime...

Bu bencemde de sizlere placebo ve Nocebo Etkisinden bahsedeceğim iyi okumalar👍. Placebo nedir? Placebo, kişinin bir şeyin kendisine iyi geleceği düşüncesi üzerine kendisine onun fayda dokunacağını düşünmesiyle yoluyla...

Midenin yapısı Merhaba; Bu aralar mide şikayetleri ile ilgili çok soru görüyorum karnım ağrıyor, midem yanıyor, karnım şiş, nasıl geçer? Nevinden sorular. Bu sebeple bu yazıyı yazma ihtiyacı hissettim. Mide...

Bilirsiniz ki strese hayatımızın her alanında yakalanmamız kaçınılmaz oluyor. Bu durumlarda bizi yıkıma uğratıyor. Bugün de sizlere Stresin hayatımıza etkilerinden bahsedeceğim 😉 Odaklanmamızı etkiler Pek çok olay...

Evet arkadaşlar... Bazı zamanlar günlük hayatımızın temposuna ayak uyduramayıp kendimizi güçsüz, hâlsiz, ve tembel hissediyoruz. Sizlere benim günlük hayatta spor öncesi enerji dengesini sağlamak için yaptığım özel...

Her derde deva fındık Merhaba; Bir Ordulu olarak geç bu paylaşım için geç kalmış olduğumun farkındayım, kısmet bu güneymiş. Dünya fındık üretiminin yüzde 65'i Türkiye'de olduğu ve bunun da tamamının Karadeniz İklim...

Lateral Epikondilit (Tenisçi Dirseği-Yazıcı Hastalığı) Nedir? Merhaba; Çağımızda yine çok görülen bir hastalıkla geldim... Tenisçi dirseği olarak bilinen tıptaki adı Lateral Epikondilit olan rahatsızlık hakkında küçük...

Hayatımızda kaç kere soğuk duş almışızdır? Biz hep sıcak ve daha çok kaynar sularla yıkamaya alışkınız. Ama hiç soğuk duş almaya tenezzül bile etmemişizdir belki de. Bugün de sizleri soğuk duş almanın faydalarından...

Sıcak Yemek Yemek Bir hadis-i şerifte de “ sıcak yemeğin üflenerek yenmesi uygun görülmemiştir.” denilmektedir. Bilim insanları bunu düşünmüşler, dini bir kişilik niçin böyle bir uyarı yapar diyerek ve araştırmışlar....

Bu defa, çok sık rastlanan ve yine çoklukla ciddiye alınmayan bir diş sorununa dikkatinizi çekmek istiyorum; diş eti kanaması. Yazının sonunda mutlaka söyleyeceğim ama baştan da söylemiş olayım; eğer diş etleriniz...

Süper Karışım Çocuklar biraz rahatsızdı hafiften kırgın falan bunlara ne yapsam diye düşünüyordum aklıma bu geldi, gidip bakkallar da krokanlara o kadar para veriyorsunuz madem babanız yapsın size nasıl olacak bakalım,...

Bu başlığı birkaç saniye düşündüm evet gerçekten sağlığımızla sevgili bir meyve, çerez ya da bitki ne demek isterseniz ama onun adı ceviz. Ceviz eski tarihlerden bu yana yaprağı, ağacı, meyvesi ve kabukları ile müstesna...