Benceler: Sağlık

Biliyorsunuz tüm dünyayı kasıp kavuran meşhur virüs artık ülkemizde. Korona virüsü tıpkı diğer virüsler gibi, örneğin kızamık, çocuk felci, su çiçeği gibi eğer önüne geçilemezse maalesef öldürücü bir virüstür....

Malumunuz korona virüsün semptomları griple benzer. Artık ülkemizde de göründü, fakat gerekli kurallara uyulursa bu sürecin sıkıntısız olarak atlatılacağına inanıyorum. Özellikle kış ve bahar mevsimi geçişlerinde sıkça...

Merhabalar. Dünyayı saran ve etkisini 6 kıtaya yayan bu virüs hakkında araştırmalarım neticesinde bir yazı yazacağım. Virüs ülkemize sıçrarsa ne olur, ne gibi önlemler alabiliriz bunları açıklamaya çalışacağım. Öncelikle...

Son zamanlarda her ne kadar ülkemize resmî olarak gelmemiş olsada koronavirüs tüm dünyayı kasıp kavuruyor. Basit önlemlerle sadece koronavirüs değil tüm virüslere karşı nasıl tedbir alına bilir? Hep beraber inceleyelim....

Merhabalar! Yeni bir Bence'm ile tekrardan karşınızdayım. Siz de o " bir türlü zayıflayamıyorum" diyenlerden misiniz? İşte metabolizmanıza turbo etkisi yapacak bazı doğal yöntemler! Haydi başlayalım :) Ona hiç yabancı...

Evet hanımlar! Şunu kabul edelim lütfen: Doktor ziyaretlerine yeterli önemi vermiyor ve zaman geçtikçe de azaltıyorsunuz. Peki ya doktorunuzun daha fazla zamana ihtiyacı varsa? Hiç düşündünüz mü? İşte bu yazıda, bir...

Dizin lateral ve medialinde bulunun bu yapının en önemli görevi tibiofemoral eklem uyumluluğunu artırarak diz eklemi aracılığı ile iletilen yüke bağlı olarak eklem kıkırdağı üzerindeki stresi almaktır. Şok emilimi,...

Çoğu insan eğer sağlıklı beslenirsek gün boyunca açlık hissedeceğini ve bunun kendisi için çok zor olacağını düşünüyor. Aslında bu düşündüğümüz kadar zor değil. Çünkü sağlıklı beslenmek her zaman ruhsal ve fiziksel...

Merhaba arkadaşlar! Yeni bir Bence'm ile karşınızdayım tekrar. Kesinlikle iyi bilinmelidir ki vücut, zihin ve duygu üçlüsü bir denge içinde olabilirse kendinizi gerçekten enerji dolu hissedebilirsiniz. Bunun hakkında hiç...

Hepinize öncelikle merhabalar, sevgiler.. :) KizlarSoruyor'da henüz yeniyim. Bir çok arkadaşımızın fazla kilolarıyla başı dertte. Özellikle sorulan sorulara ve yazılan bir çok Bence yazısına kendi yorumumu eklemek üzere...

Pek de iç açıcı olmayan bir yıla girdik. Seçmece felaketlerin arka arkaya cereyan ettiği, hisseli belalar kumpanyasını andıran bir koridorda yürüyor gibiyiz. Mega yangınların, arka arkaya uyanan depremlerin, çeşitli doğa...

Miyofasial ağrı sendromu bir veya bir kaç kas grubunda ağrı, hassasiyet, tutuklukla karakterize ve dokunulduğunda hissedilebilen gergin bantların olduğu bir rahatsızlıktır. Halk dilinde bu bantlara kulunç adı verilir....

Priformis kası, kalça bölgesinde bulunan gluteus maximus adlı kasın hemen altında yer alır. Alt omurlara tutunarak sağa ve sola uzanır, uyluk kemiklerinin üst yüzeylerine ulaşır. Çapraz olarak konumlandığından vücudumuzun...

Merhaba arkadaşlar! Bugün ki yazımda sizlerle yakalanmaktan değilde geç kalmaktan korkmanız gerektiği, hepimizin öyle ya da böyle kıyısından köşesinden geçtiği kanserden konuşmak istiyorum. Yaptığım araştırmalarda...

Koronavirüs nedir? Koronavirüsler, Soğuk Algınlığı, Ağır Akut Solunum Sendromu ve Orta Doğu Solunum Sendromu gibi çok ciddi ve riskli hastalıklar dahil birçok ölümcül hastalıklara sebep olan bir virüstür. Hayvanlardan...