Anketler: Sağlık

Yeşil alglerden oluşan spirulina kapsül türünü kullanıpta fayda gören oldu mu?

Her gün içiyorum zararlı mı siz içiyor musunuz?

Akciğerlerimde delta varyantı tespit edildi ama boyutu nedir? Ne değildir ben hiçbirşey anlamadım.

Yemeğimi yanımda götürmek istiyorum ama tuhaf karşılanmaktan çekiniyorum. Dışarıda yemek çok pahalıya geliyor bir önceki günden kalan yemekleri güzelce paketleyip alsam sizce garip mi olur? Beslenme çantasıyla okula gider gibi olmak istemiyorum. Mesela nugget pişiriyorum airfryerda, lavaşa sarıyorum ve işine biraz roka ve sos da ekleyince nefis oluyor.

Hangisisiniz?

Her 50 kg biri zayıf mıdır mesela? ya da her 60 olan kız kilolu? BMİ ne kadar güvenilir?

İlk iki sorunun cevabı hayır. Ayrıca BMİ oldukça güvenilir olsa dahi, aslında her durumda gerçekleri yansıtmaz. Çünkü kas yağdan ağırdır.

Aslında BMİ (body mass index) harici başvurabileceğiniz en iyi, ev için sağlıklı kilo ölçme metodu belinizin kaç cm olduğuna bakmaktır.

Kadınların beli 80 cm ve altı olabilir, 88 cm üstü, kalp damar hastalıkları gibi bir çok ciddi hastalığa davetiye çıkarabilir.

Erkeklerde ise bu durum 94 altı olması idealdir 102 cm ve üstü aynı şekilde, karaciğer yağlanmasıyla birlikte bir çok hastalığa neden olabilir.

Görsellerde göreceğiniz ötürü tartıda kilo alımı her zaman, gerçekte şişmanladığınız anlamına gelmez.

iyi akşamlar.

İnsanlar her gün hata yaparlar. Doktorlar da bundan muaf değil elbette. Meslekleri gereği elbette çok daha hassas ve dikkatli çalışmaları gerekse de işin içinde insan olunca hata kaçınılmaz olabilir. Bu yüzden bir çok hasta, ikinci bir doktor görüşüne ihtiyaç duyabiliyor.

Yurumede sikinti yok bacakta kisalik yok görünüşünde sorun yok geceleri agriyor sadece bacagi benim gibi engelli olan biriyle evlenirmisiniz