Göbek yağları sporla erir mi? Spor yapıyorum ama başka yöntemi olanda var mi?

Polyana88

Xper 4 Yaş: 38

Göbek yağlarını eriten içecekler , bitki çayları , ya da bir yöntem bilen var mi?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

Karın çevresinde biriken inatçı yağlar, genelde bağırsak tembelliği sonucu oluşur.
Yağlar karında depolanır ve vücudun toksinlerden arınmasını (detoksifikasyon) yavaşlatır.

Göbek Yağı Eriten İçecek Tarifi

- 125 gram yaban turpu
- 3 adet limon (tarım ilaçlarını temizlemek için, kullanmadan önce limonları su dolu bir kaba koyupüzerine 1 yemek kaşığı sirke ilave edin ve 10 dakika bekletin)
- 3 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

125 gram yaban turpunu mutfak robotuna koyup iyice çekin. Limonları (kabuğu soyulmamış olarak) kesin, çekirdeklerini çıkarın ve limonları da mutfak robotuna koyun. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadaryaban turpuyla birlikte çekin. Ardından 3 yemek kaşığı balı ilave edin ve iyice karıştırın.

Bu karışımı ağzı kapalı bir kavanozda ve buzdolabında muhafaza edin.
Bu karışımından 3 hafta boyunca, günde iki defa, öğün esnasında 1 yemek kaşığı tüketin

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

kk-uysal Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 63%

+1 yıl

Hiç bir yiyecek içecek Göbek bacak yağı eritmez. Sporda sanıldığı gibi yağ eritmez. Kalori kısıtlaması yapman lazım. Spor yanında hızlandırmak için yardımcıdır

1

2 Yorumla
- Polyana88
  
  +1 yıl
  Kalori kısıtlaması derken biraz açıklasana?
  
  Yorumla
- kk-uysal
  
  +1 yıl
  Vücudu makina düşün bir enerji ihtiyacı var bunu vücuda aldığın gıdalar sağlıyor. (Karbonhidrat, yağ, protein)
  Eğer senin günlük aktiviten 1500 kalori ise üstünde aldığın sürece yağ yakamazsın. Eğer altında alırsan o açık vücut yağlarıyla karşılanır, hedef budur.
  Kalori kısıtlarken ne kadar yediğinden daha önemli ne yediğindir. "Glisemik İndeks' Araştır mutlaks. Çok önemli. Düşük Gİ gıdaları tercih etmelisin.
  
  Yorumla

deo_ignoto Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 61%

+1 yıl

Göbek yağları için en önemlisi hatta antrenmandan da önemlisi beslenmedir. İyi bir diyetle gider. Yeşil çay, yoğurt ve iyi yağların (zeytinyağı, avokado gibi) göbek eritmede yardımcı ama tek başına hiç bir halta yaramaz. Göbek sadece sporla gidemez kesinlikle

0

0 Yorumla

Sepulltura Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Gider tabi ben sadece spor yapıyorum herşey de yiyorum tabi yağlı hariç

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Poliniattipoliçiytaa Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Spor spor spor.. ketçap mayonez tüketmiyceksin !!!
7den sonra agzına ekmek sürmiyceksin
Gazlı içecek kola içmiyceksin..
Fastfood yemiyceksiiiin!!!
Anladın mı kızım 😒

0

1 Yorumla
- Polyana88
  
  +1 yıl
  Anladım abi :)
  
  Yorumla
donlayuzennn Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

sabahları aç karna tarçınlı su iç

0

2 Yorumla
- Polyana88
  
  +1 yıl
  İse yarıyo mu?
  
  Yorumla
- donlayuzennn
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
dr_hikaye Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

Tek çare mekik ve diet

0

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Limonlu, sirkeli su iç, bol bol koș.

0

0 Yorumla
ates0133 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

koşu ve bol mekik

0

0 Yorumla
DarkCat_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

erir

0

0 Yorumla
ilacınnmmm Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

İlacın bende

0

4 Yorumla
- Polyana88
  
  +1 yıl
  Napmaliyim?
  
  Yorumla
- ilacınnmmm
  
  +1 yıl
  Sana program hazırlarım
  
  Yorumla
- Polyana88
  
  +1 yıl
  Hadi hazırla :)
  
  Yorumla
- ilacınnmmm
  
  +1 yıl
  Takip at
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

varr

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Evet verir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Evliysen Zor

0

7 Yorumla
- Polyana88
  
  +1 yıl
  Evli değilim
  
  Yorumla
- Sepulltura
  
  +1 yıl
  Evliyse neden zor ne alaka
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Sepulltura tecrübe.
  
  Yorumla
- Sepulltura
  
  +1 yıl
  Bende evliyim o halde sizde sorun var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Sepulltura daha yenisin çoluk çocuk 4 5 yıl geçsin bakalım bir
  
  Yorumla
- Sepulltura
  
  +1 yıl
  2 çocuğum var herkes fiziğine dikkat edebilir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sorun orada zaten
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbek yağları sporla erir mi? Spor yapıyorum ama başka yöntemi olanda var mi?

Göbek yağları sporla erir mi? Spor yapıyorum ama başka yöntemi olanda var mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!