Zayıflamak istiyorum bıktım senelerdir kilolarımdan

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar merhaba.1.68 boyunda 73 kiloyum.kendimi çekici bulurum her zaman.ama bu kilo problemi artık komplkese doğru ilerliyor benm için.kilo vericem evet ama msela kemiklerin iri diyorlar bana ne kdr inceleblrm?ayak bileklerim incelir mi?kısacası şu internette dolaşan 40 kilo 30 kilo verenler gibi manken tarzı olablr mym ben 50 kiloya inmek istiyorum 3 ay yeterli olur sanrm bir keresnde 3 haftada 65 olmştm gayet iyi duruyordu:)

Cevapla

İnternet Soruları

En İyi Cevaplar

deliyurek101 Takip Et
Xper 2 Yaş: 39 , eic 31%

+1 yıl

kemikleri zayıflatma diye bir şey yok. kemik erime hastalığı vardır.bence kemiklerinle böyle fazla uğraşma.ama et kısmını halledebilirsin yani eritebilirsin.bol bol su içip, yemek porsiyonu küçültürsen ve de azıcık evde düzenli spor yaparsan , istediğin şekli alırsın .yani cilop gibi olursun . yan ilaçlar ve internetin bazı sağlıksız haberlerine uymayın ve denemeyiniz.(hele hele zayıflatma ilaçlarına (sözde) hiç tenezül bile etmeyiniz) metobolizmayı mahvedebilir veya organ yetmezsizliğine sebebiyet verebilir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

carpediem39 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 64%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

4 ayda düzenli sporla ve düzenli beslenmeyle olabilirsiniz.Bayanlarada body öneriyorum bunu yapan bir çok bayan arkadaşımızda var kardio kesinlikle şart sonra yağ yakıcı ürün l carnitine

son olarakta alırsanız zayıflatıcı kemer (yağ pek yakmıyor) ama sıkı bir vücuta sahıp olmanızda faydası var süreci hızlandırıyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tanıdığınız biri var mı bodyle zayıflayıp sıkı vücuda kavuşan
  
  Yorumla
- carpediem39
  
  +1 yıl
  ben spor hocasıyım zaten evet bır çok bayan arkadaşımız kısa süreler içinde çok değişerek istedikleri forma girdiler
  
  Yorumla

ngzlzgfn Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 45%

+1 yıl

ben de 68 im ya verelim şu kiloları aynı düşünüyruz kompleks gibi oldu bendede :( hzlı vermek istyorum ben ama hiç bir şey yemeyrk oluyo sanırm o

0

0 Yorumla

BeyzaBerke Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Kemiklerin uzarsa incelir. Spor yapmalısın. Uzat boyunu :D

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  20 yaşındaym daha ne uzaması:) platesle vücut şekillendirme oluyor evet.benm merak ettiğim ayak bileklerim incelir mi belim incelir mi?msela kaburgalarıma dokununca hissedebiliyorum.bu yzden çok incelemeyecekmişim gbi geliyor
  
  Yorumla
- üniversiteli93333
  
  +1 yıl
  sen çok spor yap incelirsin kendine güvenirsen
  
  Yorumla
- BeyzaBerke
  
  +1 yıl
  Kemiklerin ancak uzarsa incelir yoksa yağlar gider heralde
  
  Yorumla
- üniversiteli93333
  
  +1 yıl
  yağlar gitti mi incelmez mi beyza hanım
  
  Yorumla
- BeyzaBerke
  
  +1 yıl
  Kemiğinin incelmesinden bahsediyo ama çok bilmiş
  
  Yorumla
- üniversiteli93333
  
  +1 yıl
  ben ukala değilim beyza hanım sadece soruyorum size
  
  Yorumla
- BeyzaBerke
  
  +1 yıl
  Ukala demedim zaten
  
  Yorumla
- üniversiteli93333
  
  +1 yıl
  çok bilmiş ukala anlamına geliyor
  
  Yorumla
- BeyzaBerke
  
  +1 yıl
  Benim türkçemde de çok bilmiş anlamına geliyrr
  
  Yorumla
- üniversiteli93333
  
  +1 yıl
  biz tartışmayı bırakalım bu arkadaş zayıflarsa nasıl birisi olur sence
  
  Yorumla
- BeyzaBerke
  
  +1 yıl
  Özgüveni yüksek biri olacağı kesin
  
  Yorumla
- BeyzaBerke
  
  +1 yıl
  Havalı bir görüntü oluşur aşırı zayıflamazsa.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

karaqin1 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 30%

+1 yıl

diyetisyen tavsiyesi alman söylediklerini harfiyen yapman gerekiyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyetisyene gittim 1 ayda 2 kilo verdm kendi çabamla 3 haftada 8 kilo vermştm.diyetsyene gtmek beni boğuyo çok aç kaldğmı dşünüyorum olmadık şeyler yemek istiyorum kısacası snir oluyorum dyetsyene:)
  
  Yorumla
- karaqin1
  
  +1 yıl
  ozaman yanlış yapmıssın önce psikolojik destek alman lazım sonra diyetisyene gitmen lazım
  
  Yorumla
İlteriş Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 36%

+1 yıl

ben de aksine hiç kilo alamıuyorum.172 boyundayım 56 kiloyum cılız duruyorum kızlar da bakmıyor.

0

1 Yorumla
- gincinr
  
  +1 yıl
  Kilo almak kolay tabi hastalığın yoksa. Öncelikle düzenli beslenmeyi bırakma yemeklerin aralarında su iç alırsın mutlaka denenmiş çözüm
  
  Yorumla
zigonsehpaa45 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

internettekilere ne bakıyon onlar reklam amaçlı. sen kendini biliyorsun biraz yemeğe dikkat birazda spor yap tığ gibi olursun:)

0

0 Yorumla
muradi Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

abinasıl alıyosunuz su kıloları banada soyleyın yahu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

hedefin fazla normal ol yeter uçma ;) zararlı çıkarsın

0

0 Yorumla
isakal Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

zayıfla o zaman güzelim. bu kadar kolay oluyosa.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıflamak istiyorum bıktım senelerdir kilolarımdan

Zayıflamak istiyorum bıktım senelerdir kilolarımdan

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!