Sigarayı bıraktım. Sakallarımı yoluyorum takıntı gibi oldu. Kendimi durduramıyorum?

Champix adlı ilaçla beraber 4 senedir içtiğim sigarayı bıraktım 2 aydır içmiyorum ama yemeklerden sonra özelliklede akşam çok aşırı bunalıyorum stres yapıyorum sakallarımı yolmaya başladım belli bölgeler baya seyrekleşti kendimi durduramıyorum. Kesmekte istemiyorum. Evin heryeri sakal oldu.1 ayda 3.5 kilo almıştım sonra daha tartılmadım.Çerez abur cubur tüketiyorum fazlasıyla kilo almam çok moralimi bozuyor.Çaresiz kaldım. Bu sigara aklıma gelmemesi için bu sakal takıntısından nasıl kurtulabilirim?
Sigarayı bıraktım. Sakallarımı yoluyorum takıntı gibi oldu. Kendimi durduramıyorum?
Cevapla