20 günde 10 kilo vermek mümkünmü?

Gizli Üye

(30-35)

5kasımda nişan var acilen kilo vermem lazım hızlandırılmış şekilde sonra yine düzene geri dönerim ne yemeliyim ne yapmalıyım?

Cevapla

Nişan Soruları

En İyi Cevaplar

QueenofBlade Takip Et
Xper 7 Yaş: 48 , eic 88%

+1 yıl

Hayır.

maksimum 5 kilo verirsiniz o da giden yağ olmaz, vücuttaki kaslar ve su gider sonra iki misli geri alırsınız.

Kiloya takılmayın mutluluğunuza bakın. Kilo vermek istiyorsanız, uzun ve güzel bir program yapın kendinize öyle 20 gün değil 1 sene mühlet verin ve sağlıklı kilo verin. Hemde verdiğiniz 5 kiloyu 10 kilo olarak geri almamış olursunuz.

Şu dönemlerinizde sakin olun. Mutluluğunuza bakın. Güzel bir korse ile giysinizi güzel göstermeye çalışın. Gülümseyin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  korse giyemicem büstiyer etek giyeceğim korse kullanamam
  
  Yorumla
- QueenofBlade
  
  +1 yıl
  zaten çok da rahat olmuyorlar. Nefes alamıyor insan onun içinde.
  Yani dediğim gibi kilo vermeye değil de mutlu ve güzel bir gün olacağına odaklanın.
  
  Kısa sürede kilo vermeye çalışmak büyük bir hata, sizden gidenler çok oluyor ve bunun arasında yağ olmuyor malesef. Sağlığınız sizle kalsın.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

zeyzey5458 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

internette bisey gordum 2 haftada 6 kilo verdiriyo 2 hafta boyunca sabah 5 kasik oglen 5 kasik ve aksam 5 kasik yogurt yiceksin kadin diyoki ilk 3 gunu olum gibi gecti diyo sonra alistim diyo yapmani tavsiye ederim banada mantikli geldi hatta yogurda pul biber ve limon katarsan daha etkili olacaktir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sabah öğlen akşam 5 kaşık yoğurtmu yoksa pul biber limon yoğurt karışımımı
  
  Yorumla
- zeyzey5458
  
  +1 yıl
  pul biber limon yogurt karisimi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onuda denedim midem daha kötü oldu pulbiber liimon midmei mahvetti
  
  Yorumla
- zeyzey5458
  
  +1 yıl
  o zaman sadece yogurt ye yarim yagli yogurtlardan
  
  Yorumla

kankasınındelisi Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Ne yaptın sen canım ya :D boşversene güzel görünücem diye sağlığından mı olacaksın. Seni beğenen beğenmiş zaten

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  elbiseye sığamıycam düğün benim değil kardeşimin
  
  Yorumla
- kankasınındelisi
  
  +1 yıl
  Olsun ya sağlıksız şeyler yapma :)
  
  Yorumla

Sabırsızaşık Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Mümkün olabilir ama bu kadar kısa sürede 10 kilo vermen zararlıdır dengeyi bozarsın.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya sonra yeme düzenimi eskiye dönerim 10 kilo olmasın 5 kilo olsun ama toparlanmam lazım
  
  Yorumla
- Sabırsızaşık
  
  +1 yıl
  Ozaman sabahları koşman terlemen lazım hamur işinden uzak dur akşam yatmadan yeme azda egzersiz yap
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kız-ıl Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 73%

+1 yıl

mümkün ama kilo değil su kaybedersin. kilo verirsende sağlığına zarar verirsin...

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl yapacağım
  
  Yorumla
- kız-ıl
  
  +1 yıl
  bol ter atman lazım gece kalın giyinip yat. spor yaparken inçe çöp torbalarını ya da streçfilm sararak yap. vb. yarı aç kalk sofradan. ölmezsen verirsin kilo. aylık 6-7 kilodan fazlası zarar seninkisi aylık 13 kiloya falan denk geliyor ki çok zararlı...
  
  Yorumla
- kız-ıl
  
  +1 yıl
  bol ter atman lazım gece kalın giyinip yat. spor yaparken inçe çöp torbalarını ya da streçfilm sararak yap. vb. yarı aç kalk sofradan. ölmezsen verirsin kilo. aylık 6-7 kilodan fazlası zarar seninkisi aylık 13 kiloya falan denk geliyor ki çok zararlı...
  
  Yorumla
Dennyz Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Kolunu falan kesip atarsan belki. 10 kilo çok fazla ve 20 gün çok kısa

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

paran varsa liposaction yaptır başka türlü sanmıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

olabılır bıraz baldırlardan bıraz göbekten aldır bırazda mmelerı ufalt nerden baksan 15 kg çıkar

0

0 Yorumla
_Vesta_ Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Cok zor 5 verirsin ama

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl
  
  Yorumla
- _Vesta_
  
  +1 yıl
  Spor.. ekmek tatli yeme 20 gunde kesinlikle 5 kilo gider.
  
  Yorumla
Gpedit Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Veremezsin. Yazın başlasaydın verebilirdin

0

0 Yorumla
civcik1 Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Sivi kaybedersin sadece

0

0 Yorumla
CasanoValı Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Günde 500 gr verirsen olur bu iş adassassa

0

0 Yorumla
ByBeyin Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Mümkün

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl?
  
  Yorumla
- ByBeyin
  
  +1 yıl
  Şekeri tuzu ekmeği kesicen günde 3 öğün hafif yemekler yicen günde 30 dk aç karnına sabah erkenden uyanıp yürüyüş yapıcan garanti veriyorum 20 günde 15 kilo bile verebilirsin tabi doğru uygularsan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hafif yemekten kastın ne sabah mutlaka çorba içiyorum ekmeksiz şekersiz çay yürüyüş yapmıyorum ama sadece akşamları yapıyorum
  
  Yorumla
- ByBeyin
  
  +1 yıl
  Bikere yürüyüş sabah aç karnına yapıcan çünkü vücuttaki yağlar açken erir hafif yemekten kastımda yağsız makro besinler arkadaşım 30 kilo verdi busayede
  
  Yorumla
Herkestenfarkliii Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Ölürsün llan :D

0

0 Yorumla
Zeynep899 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Veremezsın

0

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

degil

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 20 günde 10 kilo vermek mümkünmü?

20 günde 10 kilo vermek mümkünmü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!