35 günde 10 kilo vermek mümkün mü?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar Ekimin ilk haftasına kadar 10 kilo vermek istiyorum spor+diyet ile verebilir miyim?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

GelgitliBacı Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Sadece spor yapmaya ve dengeli beslenmeye odaklan. Çünkü bedenin sınırları gereği bir ayda 10 kilo vermek mümkün değil.

150 kilosundur aşırı kilon olduğu için 10 kilo gider ama 80 kilo için bu süreç 2 3 kilo aralığındadır ve sağlıklıdır

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Delikanlisback Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Normal şartlarda hayır. Ama kaslarını da eriterek bu mümkün. Sana bir video bırakıyorum buraya ama bunu yapmaya gücün yetmeyebilir

https://youtu.be/0tq0d1wQIds?si=H6DOIFwjFNsgGCX4

0

0 Yorumla
initio Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Elbette mümkün. Fakat 1 ay sadece su içeceksin.

0

0 Yorumla
mmsaci Takip Et
Guru Yaş: 53 , eic 97%

+1 yıl

Mümkün fakat kalıcılığı sağlayabilir misin bilemem...

0

0 Yorumla
papatyaaa_9213 Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 87%

+1 yıl

Evet çok güzel hesaplamasına yapmıştım hatta daha fazla bile verirsin ama üşeniyorum yazmaya

0

0 Yorumla
mekanınsahibinil Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 69%

+1 yıl

1 ayda 10 kilo vermenin zararlarını da hesaplıyosundur umarım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ben vermiştim sabah omlet öğlen haşlanmış tavuk bol salata günde 1200 kaloriyi geçmiyordum ve full kardiyo artı ağırlık antrenmanı yapıyordum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Her gün 1 saatten sevgiline vurdursan verirsin

0

0 Yorumla
yasinn09 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Almanya’da bu mümkün açız kardeşim burada bir şey yiyemiyoruz, Lokantalar sadece “Patates kızartması” satıyor marketlerde makarna kalmamış. Ne yicez bilemedim

0

4 Yorumla
- mtld7788
  
  +1 yıl
  Senın yalanını dön ülkene senı yedırelım
  
  Yorumla
- yasinn09
  
  +1 yıl
  @mtld7788 yaa kanka haberlere bakıyorum orada yiyecek olarak patates dahi kalmamış daş mı yicem ben.. 😅😅😅
  
  Yorumla
- mtld7788
  
  +1 yıl
  Yooo burada hersey bol ne ararsan gel zıkkımlan
  
  Yorumla
- yasinn09
  
  +1 yıl
  @mtld7788 bir kaç yıl daha burada patates yiyebilirim.. çünkü lezzetliler arada italya’ya gidiyorum pizza yemek için onlarda sadece vatandaşlarına özel yapıyorlarmış bize vermiyorlar anlıcağın açız yani kankaa.. kanka bana incir gönderir misin özledimde ☺️☺️☺️😂😂😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Zor. 10 kilo civarı aralıklı oruç, bol protein ve spor ile yaklaşık 2 ayda verirsin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

verdiğin gibi anında geri alırsın en fazla 5 kilo vermen iyi

0

0 Yorumla
seriatdinislamm Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Verirsin ama alırsın da

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Bu hayatta her şey mümkün

0

0 Yorumla
citcatcot Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

imkansız değil ama sağlıksız

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Daha alırsın verem3zsin artik

0

0 Yorumla
Saner35 Takip Et
Xper 1 Yaş: 38

+1 yıl

Olur tabi neden olmasin

0

0 Yorumla
meliss52xx Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 90%

+1 yıl

Umarım verirsin

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 35 günde 10 kilo vermek mümkün mü?

35 günde 10 kilo vermek mümkün mü?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!