Boyum için zıplamaya başladım, fakat bacaklarım çok fazla acıyor?

Gizli Üye

(25-29)

merhaba ben boyum için spor yapmaya başladım, günlük 300 zıplama çalışıyorum ama bacaklarımda hele de bileklerimin üst kısmı inanılmaz acıyor başlayalı 2 hafta oldu ama hala acısı geçmedi hep böyle devammı edecek?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

KaNlıhaspam Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

Ayakkabiyla ziplamalisin mumkunse ayakkabin spor rahat olsun ya da yumusak denilebilecek zeminde yine rahat bir ayakkabiyla zipla

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederimm
  
  Yorumla
- KaNlıhaspam
  
  +1 yıl
  Rica ederim ☺
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ba2hanTR Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 69%

+1 yıl

boyun kaç?
300 ziplama ile badlama her gun biraz daha arttir gunde 1 kere yerine setler halinde yap derim

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zaten set yapıyorum boyum 1.55 en fazla sanırım
  
  Yorumla
- Ba2hanTR
  
  +1 yıl
  yaş önemli ama 21 22 ye kadar boy uzayabiliyor sonrasında zor
  ziplamak disinda basket vb aktiviteler ve yuksek yerlerde tutunup asili kalmakta belli oranda uzatir insani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 yaşımı yeni doldurdum daha zaten bakalım :/
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Baldudak11 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Zıplamak işe yarıyor mu

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tabi
  
  Yorumla
alirizacn Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

hamlığın gidene kadar devam edecek.

0

0 Yorumla
Salihsavagex Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

Uzadın mı peki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Boyum için zıplamaya başladım, fakat bacaklarım çok fazla acıyor?

Boyum için zıplamaya başladım, fakat bacaklarım çok fazla acıyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!