Antreman yaptığım için bacaklarım ağrıyor olabilir mi?

Dün spora başladım kendımce ve biraz bacak antremanı yaptım fakat o an hiç zorluk çekmedim bile hatta işe yaramıyor diye bıraktım fakat bugün bacaklarım çok fena ağrıyor sizce hareketi yanlış mi yaptım yoksa bu ise yaradığını mi gösterir

Antreman yaptığım için bacaklarım ağrıyor olabilir mi?
Cevapla