Kilo almaktan çok korkuyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar, geçen sene de yine böyle eylül başlarında verdiğim tüm kiloyu bir anda almıştım. Şimdi kilo almaktan çok korkmaya başladım ve korkunca fark ettim ki stres altında daha çok yemek yiyip 1.5 Kilo aldım sizce bu korkumu nasıl yenerim?

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

gamzegrant Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 65%

+1 yıl

Korkunu değilde yeme isteğini azaltıcak bir yöntem biliyorum canın ne zaman fast food aburcubur tatlı tarzı şeyler çekse tişörtünü yukarı kaldırıp göbeğine bak öyle vazgeçiyosun zaten

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

milena81 Takip Et
Xper 2 Yaş: 45 , eic 44%

+1 yıl

uzun yürüyüşler yap. zihnine ve strese iyi gelecektir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

87burak Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Kadınlar bu Kilo olayını neden bu kadar abartır anlayamadım. Alırsan yine verebilirsin kafana takıp psikolojini bozmaktan iyidir.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bahsettiğimiz Kilo 2 3 Kilo değil ama 11 Kilo
  
  Yorumla
- 87burak
  
  +1 yıl
  Lokmaları ağzında biraz daha fazla gevebilirsin ve biraz spor yap aldığını yakarsın. Kafana çok takarsan daha Fazla Kilo alırsın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla

Dürüst_Maço_sadik Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Az uyu
Az ye
Çok çalış
Eribgenc olma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eribgenc ne demek
  
  Yorumla
- Dürüst_Maço_sadik
  
  +1 yıl
  Usengenc uyuz gibi birsey
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Serra303 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Bende ayni senin gibiyim asiri korkuyorum ve kendimi kisitladigimda hep canim daha cok cekiyor napicam bilmiyorum

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Canım bunu bugün atlattım eğer aşırı derecede bir şeyler yediysen dün bunu sakın kafana takma. Hatta bir iki Kilo almış olabilirsin verirken zorladın biliyorum ama açlık hissetmeden bir şeyler kesinlikle yeme. Yemeği de pek düşünme, spor yap ve sıvı tüketimine kesinlikle dikkat et. Bu şekilde yine eski rutine dönüyor ve Kilo almaktan korkmuyorsun.
  
  Yorumla
- Serra303
  
  +1 yıl
  Iki kilo almis gozukuyorum suanda bugunden itibaren spor yapicam ve bol bol su icicem ayrica kendi kapasitemi asip cok yedigim icin hic aclik hissetmiyorum normal mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum o bende de var bir şişkinlik ayrıca çok uyuyorum
  
  Yorumla
_OlurÖyle Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 430 cevap paylaştı.

kontrollü beslenerek

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten eylüle kadar öyleydim sonra biri dikkat et yiné Kilo akma diyince stres altına girdim
  
  Yorumla
- _OlurÖyle
  
  +1 yıl
  bu tamamen psikolojik birşey. umursamassan hiçbir şey olmaz. yapamıyorum dersen psikoloğa git
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Generatör25 Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

Al anam al kşlo iyidir

0

0 Yorumla
Hakan098 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Yemek yeme. Acliktan kivran. Kilo almazsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şu tür saçma sapan cevaplara her zaman sinirleniyorum
  
  Yorumla
yarenbirsen Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Bende korkuyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha fazla yemene sebep oluyor mu fark etmeden. Kontrol edemiyorum korkudan.
  
  Yorumla
_yetmislik_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Kilo almamalisin

0

0 Yorumla
tambirWoman0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Başka şeyler düşün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almaktan çok korkuyorum ne yapmalıyım?

Kilo almaktan çok korkuyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!