Sol kolum acayip güçsüz ne yapabilirim?

Xper 4 Yaş: 29

arkadaşlar ben 10 yaşındayken bir kaza geçirdim 1.5 metrelik cam üzerime düştü 5 saatlik bir ameliyat oldum elimdeki damarlar ve lifler kopmuş doktorlar sol kolu %70 çalışmama ihtimali var dedi ama Allaha şükür iyi geçti ameliyat ama sol kol acayip güçsüz nasıl güçlendirebilriim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Gecms oldun, Allah yardmcin olsun, muhtemelen tendomlarin zarar gormus, yasin cok genc, surekli basit el kol egsersizleri yaparak o bolgeyi aktif alistir

0

1 Yorumla
- ıwanrheon58
  
  +1 yıl
  sagolasın sağ kolla 10 kg lık dambılla 30 kere kaldırabiliyorum , solda ise 3-4 kere falan
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

JerryNick Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 86%

+1 yıl

Ameliyat varsa, ağırlık falan denemesen iyi olur. en iyisi fizik tedavi görmen, en zarar vermeyecek spor da yüzme olur senin için.

0

2 Yorumla
- ıwanrheon58
  
  +1 yıl
  aradan 8 yıl geçti bir sorun olur mu ki?
  
  Yorumla
- JerryNick
  
  +1 yıl
  Sonuçta ameliyat olan dokular asla eskisi gibi olmuyor. O zamanlar çok küçük olduğun için, bir yetişkinden daha fazla toparlamışsındır muhakkak. Ama bir uzmana görüşmeden girişme derim, ne olur ne olmaz.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

Baykont Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

mastlarda sola yüklen

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sol kolum acayip güçsüz ne yapabilirim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨