40 kilo olmak istiyorum? benim gibi olmak isteyip olanlar lütfenn bakın?

Kendini bence bi süre ac bırakıp o boslukta icecekle beslenmelisn Ya kilo vermek istiyosan bunu hayatına enjekte edip günlük bi aktivite gibi garipsemeden hep yapman gerekiyor. Mesela günde sadece iki öğün yemek ye ama her zaman. Sabah kahvaltını düzgünce yap atlamadan. Daha sonra da saat 5 6 7 gibi hangi saat uygunsa iste bunlardan birinde aksam yemegini ye ama 7yi de gecmesin. Baktin ki iste kahvaltıdan yemege kadar cok acıkıyosun ya da aksam yemeginden sonra yatana kadar cok acıkıyosun o aralarda da sürekli sıvı biseyler icmeni öneririm. Bol bol su olsun kahve olsun ne olursa.. bünyeni buna alıstır dayan buna bi süre sonra alıscaksın ve orantılı olarak kilo da verirsin. Markete gittiginde de elinden geldigince alma abur cubur. hani alacaksan en fazla iki tne al evde arada cok aserirsen bi kaytırırsın

regl olmamayı yani bir bakıma kısırlığı göze alıcaksın çünkü 56lardan 40lara düşünce vücut bazı hormonları salgılamıyor. buna rağmen hala istiyorsan sıvı diyeti yap verirsin canım

40 kilo zaten senin yapindaki bir kız için kas kemik iç organlar kandan ibarettir sen normal kilondasın saçmalama