Sadece az yiyerek ve bol su icerek ne kadar kilo verilir?

mantıksız bir soru lütfen düşünerek sorular sorun. nerden bilelim ne kadar kilo verirsin yaşın kaç kilon kaç günlük bazal metabolizman kaç kalori enerjiye ihtiyac duyuyor gün içerisinde ne kadar aktifsin bunları bilmeden nereden bilelim ne kadar kilo verirsin kaldı ki bunları bilsek bir kimse net bir cevap veremez

dengeli beslenmez sağlıklı bir diyet uygulamazsan eğer istersen ölüm orucuna gir az yemeye başladığında yine o kiloları alırsın.. tavsiyem hocam bir diyetisyen çok değil az bir çaba sarfedip gidebilirsiniz.