Su diyeti ile kaç kilo verilir?

Zaman ayırdığın için teşekkür ederim ama insanları kandırmaya üstüne yok kimsenin bugün 4. Günüm ve şimdiye kadar 3 kilo verdim devamında ne kadar verebileceğimi bilmek için sormuştum çok yardımcı oldunuz gerçekten sağolun ya

herkesin bedeni farkli kandirma gibi amacim yoktu ki, ben 1 kilo vermistim ve cogusundada oyle oluyor, ve yagdan kilo vermis olmuyorsun ki su ve kastan veriyorsun buda kiloyu kolay geri almani sagliyor

6 ay gibi bir süre yememekten bahsetmişsin bu 6 ayı göremeden ölür herhalde insan ne kadar süre bir su diyeti yapmıştın acaba

6 ay yap anlaminda demedim onu askim, kisa sureli su diyetiyle vermen zor hatta imkansiz, uzun sure ac kalirsan anca olarak ornek vermistim sadece, cunku yagdan kilo vermiyorsun ve kolay geri aliyorsun, az yiyerek ve spor yaparak vermen daha mantikli, ve ben yeme bozuklugu yasiyorum su diyeti yapmiyorum, metobolizmam kendini kapatti ve Şu an kilo vermiyorum o yuzden demistim kilo az verirsin diye

Şu an hizli gibi gozukebilir ama vucut kendini kolay kapatiyor bunu kisa sureli yap lutfen kanma, 3 aydir yemek yiyemiyorum ve gozle gorulur bir kilo verme surecim olmadi vucudum kendini kapattigi icin, kisa surede hizli kilo verdin diye inanipta devam etme gibi bir dusuncen olmasin lutfen

Bugün 4. Günüm ve gerçekten kilo vermek istiyorum farkettim ki bunu düşünmekten yaşantıma devam edemiyorum aslında düşündüm ki 20 gün veya 1 ay kadar su diyeti yaparsam ve sonra yavaş yavaş sıvı beslensem sonra yine yavaş yavaş katı beslensem ve sporu asla bırakmazsam verdiğim kiloları koruyabilirim en azından şöyle 10 kilo veririm diye düşündüm Tiktok'ta falan şu kadar verdim bu kadar verdim diye paylaşıyolar spor yaparsanız ve geri dönüş sürecini desteklerseniz geri almazsınız diyolardı çok bunalıyorum kabalık için özür dilerim

tamamen kesme bence askim hem fazla yemek istiyorum diyorsun kendine stres yapma, iyi beslenmekte iyidir, 6 ayda 80 kilo veren tanidigim oldu sporu azimle yapiyordu sende o yolda ilerlersen olur, ama aclik ustune spor bayilma raddesine gelebilirsin ustelik vucudun hep yorgun olur, ben vucudum enerji alamiyor diye 17 saat gibi fazla uyuyorum ve hep yorgun hissediyorum krizlerim oluyor, 1 ay gibi bakma buna vucut yememeye alisir aniden sende yeme bozukluguna kayabilirsin, spor zor biliyorum ama illa agir seyler yapmana gerek yok vucudun alisir zaten yorulmazsin, dansta edebilirsin hem eglenirsin, keyif alarak yapmaya bak

Leslie Sansone yapıyorum biliyorsun günde 2 saat yapıyorum dediğim gibi 4. Günüm bugün ve 3 kilo verdim yvaşa yavaş vermek daha sağlıklı biliyorum ama okul yılımın veya hayatımın bi döneminin daha sırf bunları düşünmekten boş geçmesini istemiyorum zaten gerçekten çok yorgunum şu an keşke ben de öyle saatlerce uyuyabilsem 4 saat uyuyorum sonrası yok şimdi 3 kilo verdiğim için devamı gelir diye düşünüyorum aslında

evet gelir ama vucut ölmemek icin kendini kapatiyor bu kisa sureli bir verme durumu o yuzden kanma diyorum askim, dedigim gibi beslenmeye devam edersende verirsin, protoin vitamin vs metobolizman hizlanir buda hizli kilo verirdir illa yemeye kusmeye gerek yok kendine bunu yapma lutfen

Ama yavaş veririm değil mi 17 gün denedim kalori açığı 2,5 litre su spor ama yok tık yoktu şimdi böyle bi anda 3 günde 3 kilo verince hevesleniyo insan çok teşekkür ederim sana da balım

rica ederim askim ama yeme bozuklugu zaten boyle basliyor o yuzden uzun sureli yapma lutfen, hem gercek kilo gitmiyor ödem vs gidiyor, kilo verip tek tabakla geri aliyorum mesela sende de oyle bir durum olabilir ve iyice psikolojin bozulur, hem dedigim gibi protoin ve vitamin gibi seylerle metobolizman hizlanir, metobolizma hizliysa hizli kilo verirsin buna odaklanmalisin

Önemli olan tartıdaki rakam değil aslında vücudumda değişiklik göremk istiyorum ve dediğini çok iyi anladım ama hakim olamıyorum kendim mesela şu an canım çok yemek istiyor ama yersem yediğim an mutlu olucam ama sonra çok büyük pişmanlık yaşıyorum yani bunu dmeey çalışıyorum

yeme bozuklugun olabilir aslinda askim, fazla yemekte bozukluktur, cekirdek kuru yemis gibi seylerle kendini mesgul edebilirsin

Onlarda da kalori var bitki çayı içiyorum aslında başka bişey yok dün ilk kez bi tane salatalık yemiştim. Chatgpt ile konuşarak yapıyorum teşekkür ederim tekrardan