Tek öğün beslenip , sadece su içsem kac kg veririm?

Gizli Üye

(30-35)

Bahar itibariyle dugunumuz , nisanimiz çok olacak benim boy 178 , kilom da 77... 65 kg ya düşüp giydigim elbiseler içinde zarif durmak istiyorum

Çok yemek yiyen biri degilim ama akşamları atistirmaliklar kilo aldırıyor, bunu önlemek için 1 hafta bunu yapsam ne olur zaten full evdeyim şu an çalışmıyorum.

Cevapla

Çok Süper Cevap

irrigate1993 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 69%

1 yıl
Diğer konusunda 949 cevap paylaştı.

Bol bol yürüyüş yapman lazım suda bir süre sonra sisriyor ve diyet listesi yap kendine ya da durumun varsa iyi bir diyetisyene git tek öğünle hayat yürümez sinir hastası olursun

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Limonista Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Spor yaparsan zararlı besinlere ilgin otomatik düşecek aslında
Ve sarkma vs de olmaz

1

0 Yorumla
suzaaann Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 yıl

Aralıklı oruç öneririm istediğin yemeği yedikten sonra 16 saat boyunca asla kalorili bişey yiyip içmiyosun 1 haftada 2 kg verdim düzenli yaparsan bir ayda 10 kilo bile verebilirsin

1

0 Yorumla
Turistömer35 Takip Et
Xper 1 Yaş: 40

1 yıl

Odaklan sadece tereddütte kalma yap uygula

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Tek öğün beslenip , sadece su içsem kac kg veririm?

Tek öğün beslenip , sadece su içsem kac kg veririm?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!