Kilo almak için protein tozu kullanan var mı?

Gizli Üye

(30-35)

Kilo almak için protein tozu almayı düşünüyorum. Sizce faydası olur mu?

Cevapla

En İyi Cevaplar

ixedos Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 55%

+1 yıl

Protein tozu kilo vermek icin diyetlerde kullaniliyor!! Ayrica sagliklida degil..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağlılkı olmadığı tam kanıtlanmamış. Birçok sporcu kullanıyor.
  
  Yorumla
- ixedos
  
  +1 yıl
  Saglikli olmadigi bilinen birsey, insan vücudu sentez edilmis süni olarak verilen gidalara alisik degil, protein tozu böbreklere, karacigere zarar verme olasilligi yüksek... Bu tozlari almasan dahi, vücudun ihtiacinin üzerinde normal gidalardan alacagin proteinler dahi zararli..
  Vücut gelistiren ve ayni zamanda bu sentetik tozlari, protein, vitamin, mineralleri sürekli yüksek dozlarda kulllananlarin, anabol almasa dahi sagliklari yerinde degil, cünkü Böbrekleri, Karacigeri tikiyorsun. Vücut yapanlarin cogu yüksek tansiyon olusuyor ve cesitli rahatsizliklari var.
  
  Siz zaten normal oranda kas yapmak istiyorsunuz, 60kg agirligindaysaniz, kasa yapmak icin günde 60g Protein yeterli, bunu almaniz icinde normal gidanizda protein agirlikli yemeklere dikkat edin , mesela 1Litre Sütte 35g protein var. Buna benzer gidalara dikkat ederseniz, günlük protein ihtiyacinizi rahatlikla normal gidalardan karsilarsiniz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

WhippingBoy Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

karbonhidrat tozu kullanabilirsin protein iş görmez senin için

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama aldığım kilo löp löp yağ olursa. Kas olarak almak daha mantıklı değil mi
  
  Yorumla
- WhippingBoy
  
  +1 yıl
  e protein alıp spor yapmazsan kas olmaz ki yine. spor salonuna gidiceksin o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde yapsam olmaz mı zaten squat lunge gibi hareketler yapıyorum zayıf olmama rağmen sıkı olmak için
  
  Yorumla
- WhippingBoy
  
  +1 yıl
  sıkı olmak için protein almana gerek yok ki o zaman koşman yeterli diğer squatıydı vs de bonusu olur :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama azcık kilo alsam iyi olur diye düşünüyorum. İştahım sıfır olduğundan protein tozuna yöneldim işte ☺
  
  Yorumla
- WhippingBoy
  
  +1 yıl
  ilk doktora görün doktor önerisiyle kullan eğer öyle bir durum varsa zaten onun haricinde sıkılaşmak için hiç gerek yok sıkılaşmanın haricinde fazla proteinden dolayı şişebilirsin bile istemediğin kadar :D hem pahalıda protein tozları :D :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayy evet şimdi baktım bayaa pahalıymış ama et de pahalı 😂😂 doktora görünmek mantıklı 👍
  
  Yorumla
- WhippingBoy
  
  +1 yıl
  bütçe dayanmaz hiç bulaşmamak lazım :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İffetlimuvahhid Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Protein tozu kilo almak icin pahalı ve zor bir ürün tavsiye edilmiyor. Bunun yerien karbonhidrat tozları var daha ucuz.

0

0 Yorumla
theArawn Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

kastan kilo almaya yarar ama kaslarını yıkıma uğratmalısın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yani spor mu yapayım
  
  Yorumla
- theArawn
  
  +1 yıl
  tabi
  
  Yorumla
MasumCem Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

Protein tozu kas yapmak için kullanılır, kilo almak için değil.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kiloyu kas olarak almak istiyorsam?
  
  Yorumla
- MasumCem
  
  +1 yıl
  O zaman spor da yapman gerekir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor salonunda yapılan kadar olmasa da var evde yaptığım hareketler
  
  Yorumla
tepkisizderler Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

gainer kullan bence tam senin istediğin şey

2

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat tozu alırsam kılo alırken vücudumun fitliği gider diye korkuyorum
  
  Yorumla
- tepkisizderler
  
  +1 yıl
  ben kullandım aynı zamanda spor yaptım vücudun da fit kalır kilo da alırsın ama kaliteli marka al optimum nutrition öneririm.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baya pahalı ya bir doktora danışıp paraya kıyabilirim. Sen kilo almak için mi kullandın?
  
  Yorumla
- tepkisizderler
  
  +1 yıl
  ben kick box yapıyodum haftanın 6 günü sabah uyanabilmek için enerji niyetine kullandım :) ama fit kaldığım gibi kilo da aldım
  
  Yorumla
- tepkisizderler
  
  +1 yıl
  antrenmanlardan sonra 1 ölçek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkürler
  
  Yorumla
psycho_girl Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Hayır gereksiz bir şey bence

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo alamıyorum bacım olmuyor ne yapayım
  
  Yorumla
- psycho_girl
  
  +1 yıl
  Ama protein ttozu hiç sağlıklı değil be :/
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaa o tam kanıtlanmış bişey değil. Ben youtubeda ne kadar fitness yapan kız gördüysem hepsi kullanıyor.
  
  Yorumla
Saltuk_bugra Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Ya kızsın kilo alıp napıcan boşver

0

0 Yorumla
Yarıımlimon Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

karbonhidrat tozu kullanacaksın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almak için protein tozu kullanan var mı?

Kilo almak için protein tozu kullanan var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!