Kilo verirken protein tozu kullanılır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Selam arkadaşlar, polis özel harekat için başvuru yapacağım üniversite biteli 1 yıl oldu iş bulamadım ve evde olduğum için ve stresten aşırı kilo aldım koşuda mekikte sıkıntı yok şınavda az çok yapıyorum ama barfiks 0 hiç yapamıyorum kollarım kuvvetli ama vücudum baya ağır kaldıramıyorum şimdi spor salonuna yazılıp verebildiğimce kilo vermek istiyorum ama kas kaybındanda korkuyorum acaba diyet yapıp spor yaparken protein tozu kullansam kas kayıbında yardımcı olurmu hızlı kas ve kuvvet sağlamada yardımcı olur mu?

Cevapla

Üniversite Soruları İş Soruları

En İyi Cevaplar

VahşiBilgin_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

2 çesit protein tozu var, karisimli protein tozunu alirsan, o kilo almak için,
sadece protein tozunu alirsan, hem kilo almak, hem vermek için kullanabilirsin. tabii kas gelistirmek istiyorsan. proteini sakin steroid ile karistirma. protein, ette de bulunuyor. bu sadece kaslarin iyilesmesini hizlandirir

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- VahşiBilgin_
  
  +1 yıl
  Estagfirullah :)
  
  Yorumla
- temizailecocugu
  
  +1 yıl
  @VahşiBilgin_ Nasıl bir karışımlı toz o ilk defa duyuyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

temizailecocugu Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

tabiki yardımcı olur proteinin yağ yaktığını biliyor olmalısın ağırlık antremanmanın dan sonra güzel bir kardio ya girsen istediğine ulaşabilirsin başarılar dilerim.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

YAPAYALNIZ_CESUR Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Başvururulara az kaldı Sıkı bir mülakat yaparlar hemen kilo vermeye bak koşu yap kilo verirsen şınav barfiks çekersin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
Black39 Takip Et
Xper 5 Yaş: 47

+1 yıl

Olur ama yağ yakmak için vücudu çalıştıracak en az yarım saat kardio

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Black39
  
  +1 yıl
  Protein kas yapar ama kardio yapmazsanız bu işe yaramaz yağ tabakası altında kaslar olur keza kas yağlarında yok eder kaslarda büyüme hormonuyla salgılanır büyük kasları çalıştırmak lazım bunun için de
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten benim önümde maksimum 2 ay gibi süre var bu sürede kas gelişimi çok zor amacım 12-14 kilo verebilirsem ve kuvvetimi arttırabilirsem benim için muhteşem olur.
  
  Yorumla
- Black39
  
  +1 yıl
  O zaman kardio zamanı uzun tut ve sıkı diyet emek yok pilav yok şekerli gıdalar yok her gün koşu i bisiklet 1 saat
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim dediklerinizi uygulayacağım.
  
  Yorumla
Depeche-Mode Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 82%

+1 yıl
Spor konusunda 1b cevap paylaştı.

kas kutlenı korumaya yardımcı olur ayrıca kalorisi düşüktür

1

0 Yorumla
Bakırköylüm Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Kilo verme aşamasında protein tozu kullanılabilir, herhangi bir mahsuru yok.

0

0 Yorumla
Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Amino asit ve L-karnitin ya da cla one kullan

1

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo verirken protein tozu kullanılır mı?

Kilo verirken protein tozu kullanılır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!