Denenmiş kilo alma yönteleriniz var mı?

bilmiyorum :( ama şükür yaa önemli olan sağlık :)

orası da doğru :/

ben bulamadım bu eig deki kızın dediğini yap sonuç alırsan bana na söyle olur mu :) ?

negro mu? illa negro mu olmalı başka bisküvi olmuyo mu :D valla ben geceleri hep yerim yine de alamam bence başka yöntem lazım :D

burçağın bir de çikolatalısı var bak o daha kaloridir :D onu yiyelim hep :D lezzetli de :D

hmm tamam olur ama her gece mi yiyecez? sadece gece mi

tamam ama 1 haftada da olmaz bence en az 21 gün..

yaa 21 günün özellikleri vardır, mesela bir şeye alışmak için 21 gün gerekir.. özel bir gün gibi bişey tam anlatamadım ama anladın umarım :D

tamam inşaAllah işe yarar :)

çikolata yerim :D o da kalori :)

tamam :)

yaaa aslında bliyor musun benim pek umudum yok :/ ben sabah uyuyorum çünkü gece uykusunda vücut kendini toparlar kendine gelir :/ daha çok faydası olur kalorinin filan ayrıca metabozlizmam da çok hızlı benim :/ aslında yazın ben güzelce karar verip başlamayı düşünüyorum da yine de bu 21 gün deneyecem belki büsküvi gerçekten işe yarar.. ama mesela sadece bununla alamayız ki :/ facebookta gruplar var onlarca insan bizim gibi dertli ve bazıları sipraktin kullanıp epey kilo almış ama bazıları da bırakınca kilolar gitti dedi ama tabi bu kişiden kişiye değişir... ben deneyecem yazın şimdi deneyecem sınavlarım var uyku yapar sen dene istersen ve ayrıca spor yap... ben de yapacam... öyle spor salonuna filan gerek yok evde de çalışsan da olur... sporsuz iyi olmuyor yaa :/ spora da hiç alışkın değilim her yerim ağrır ama mecburum :/

hiç doktora gidip bir öneri aldın mı? ve kaç kilosun?

oww kilon gerçekten az kalmış o boyaa. çünkü boyun uzun :/ 1.70 olsan o kadar batmazdı , umarım alırsın 10-15 kilo :) ben de çok zayıfım boy 1.60 kilo 40 :D :D bana 10 kilo yeter ama işte :/ 5 de yeter aslında bana ona da razıyım :D

aynen çok doğru :/ bende genetikte biraz annem de öyle , biraz zor alırım gibi , ama alan da alıyor , uğraşırsak olur. sen büsküvileri ye olmadı hergün 2 paket ye :D gün içinde sürekli ye ne bulursan :D bende iştahsızlıkta çok var yiyesim gelmiyo bazen 17:00 a kadar filan hiçbir şey yiyemiyorum canım istemiyor :/ :/ sen de iştah varsa ye yiyebildiğin kadar :)

maşaAllah :D o zaman bünyenle ilgili :/ sen olmadı doktora bir görünsene , kan değerlerine baktır , benim herşey normal :D

üşenme birgün git :)

yaa utanılacak ne var düşünme öyle :/ sağlık bu sonuçta, o da doktor :)

o zaman sen bir dene en son çare gidersin , neyse ben artık çıkayım, sana da bol şanslar :) bana da :)

teşekkür ederim :)

rica ederim :)

aldım aldım :)

ahaha iyi ki yazmışım o zaman :D

şey diyecem negro yiyorsun yaa onunla milkshake yap bak daha çok kalori var. ben bugün denedim ayy çok doydum ama 2 gün bişey yiyemem gibi :D :D milkshake nasıl yapılıyor biliyor musun? biliyorsan da ben yine de diyeyim , basit :) 2 top dondurma, negro istediğin kadar ben 5 tane koydum, bir bardak soğuk süt bunları bilender ya da mikserle ez karıştır bardağa dök bu kadar :D ben üstüne krem şanti koydum ve çikolata sosu da koydum.. yani tam kilo almalık :D krem şantiye falan gerek yok ama isteğe göre :) zaten yaz da geliyor. hani algida dondurmalar var yaa kutulu 4 tl falan şu an al top top hergün yap negro ve sütle :D belki kilo alırız böyle :) ama ben büyük bardağa yapınca baygınlık geldi :/ sen orta boy veya küçük yap. ben koca bardağa yaptım zor bitirdim :(

tamam :D afiyet olsun :)

rica ederim , sağol :)

daha çok erken olmaz ki zaten :D

Ortada ciddiyetsiz bişey göremiyorum ben denenmiş yöntem sordun söyledik