Spor dışında hangi yöntemler ile bel inceltilir?

kolay kilo vere bilen birisiyim ama ben sadece belim biraz daha ince olsun istiyorum 2 hafta sonra bir arkadasimin dügünü var ve aldigim elbise üzerimde gercekten kusursuz dursun istiyorum :)

dedigim gibi tek belini inceltemezsin, tumden kilo vermen lazim ha sikilassin dersen mekik tarzi seyler yapmalisin ama buda bir haftada olacak birsey degil. sen korse dene bence. cok guzel dikissiz korseler satiliyor zaten nekadar istesende sikilasamiyacagina gore illaki yani vucutta biyerden yag filan portler :) ama korse enazindan dumduz yapar.. bence elbiseni gotur bi kac tarzda korseyi elbisenle dene en kusursus olanini al.. bol sans.!

aynen öyle ya herkesin farkli bir derdi var... mekik, ters mekik, ya plates te ne aklina gelirse yapiyorum ama 2 hafta cok az

2 haftada mı incelmen lazım?

evet 2 hafta.. ve spor ile 2 haftada biraz gec sürecek gibi oyüzden spor disinda bildiginiz bisey varmi diye sordum... zayiflamak istemiyorum oyüzden diyet yapmiyorum ama her yediigme dikat ediyorum

2 haftada zor biraz ya :) ama korse falan kullansan 2 hafta belki biraz sıkılaşma falan olabilir

deniycem tskler

ha bak bu gercekten cok etkili :)