Sadece basen bölgesi nasıl eritilir?

Gizli Üye

(30-35)

Ya fazla da basenim yok boy 1.63 kilo 51 basenimi biraz büyük buluyorum herkes yok iyi diyor ama ben taktım 38 benden pantalon giyiyorum basen bölgemi nasıl eritirim ? Sadece basen bölgesi nasıl eritilir?

Cevapla

Basen Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

olympos1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

internette satılan bi alet var. yuvarlak ayaklarını koyup dönüyosun üzernde ve sadece bel basenler hareket ediyo ismini tam blmiyrm aletn ama onu araştırp al iyi geliyo.. 10 tl cvarnda bişey pahalıda degl

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

minnık00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

ya benim de boyum 162 kilom 48 ama alt bedenim ustume gore daha kalin. kilo alip vermekle de degismiyo. tamamen yapisal yani. ama pilates yapabilirsin. bolgesel zayiflama icin iyi deniliyo.

0

0 Yorumla

KubaR Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

bölgesel zayıflama diye bişey yoktur ama yağ yakımında vücut otomatik oalrak nerde yağ fazlaysa oradan yakar göbekte varsa ordan basende varsa ordan koşu ve diyet yapmadan yağ yakılmaz ..

0

0 Yorumla

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Tatlı ve beyaz unlu gıdalardan uzaklaş öncelikle.Şu egzersizleri yap sabahları link

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

lelylely Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Pilates yap netten ebru şallı nın pilates videolarını izle kalçaya özel hareketler yapıyor 2 sene yaptım bende daha sıkı ve kalkık oluyor zenci kalçası der hep videolarında :)

0

0 Yorumla
yasin48 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Cok takma takarsan o surun kafanda ucurum olur spor olsun diyet olsun eritebilirsin ama bi bolhe eriyecegi icin diyetisyen mantikli olur..

0

0 Yorumla
bykara Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Dar giyme uzun hırkalar kapata bilir. Küçültmek için spo önemli. Ergenlik döneminde o bölgeler hızla büyür gerçi ileriki süreçte dengelenirde.

0

0 Yorumla
Lotus1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Senin 38 giyiyo olman imkansız ya deli misin o kadar basen de kalsın yani benim boyum 164 kilom 62 38 beden pantolonlarım var

1

0 Yorumla
KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

düzenli yürüyüş iyi olur fakat diğer bölgelerde sorun yok sanırım

0

0 Yorumla
kakarikikiri Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

düzenli spor yap zaten vücudunun bozuk olan heryeri düzelir yani vücudun oturur. Yok bn sadece baseni sevmiorum falan diosanda yürüyüş yap günlük.

0

0 Yorumla
Picess176 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

1.63 51 kilo 38 beden mi? o nasıl oluyor acaba?

ben 164 58 kiloyum 36nın bol geldiği oluyor.

1

1 Yorumla
- idildeniz
  
  +1 yıl
  yapı meselesi herkes aynı olcak dıye bısey yok arkdas zaten basen oldugunu belırtmıs herseyde duz mantık yapmayn
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Neden sadece noktasal eritme peşindesnin...Diğer taraflarıda erit..

0

1 Yorumla
- Gülobln
  
  +1 yıl
  Zayıf olduğu için niye ertisin ben de aynı durumdayım herkeze zayıfsın diyor ama bazen var basen eritmem gerek ama diğer bölgelerinde zayıflamasından korkuyorum
  
  Yorumla
samyelii Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 30%

+1 yıl

duvara vurarak erıtebılırsın :)

0

0 Yorumla
zil2tapoz Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

çocuk beden pantolon mu giyeceksin?

1

0 Yorumla
zibuzaretta Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

basen doğurdanlık ölçütüdür

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

pilates die bişi var olmadı ebru şallı izle..

0

0 Yorumla
Pyromaniac Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

spor yaparak tabiykide

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Baseni görmemiz lazım :D

3

0 Yorumla
Ausname Takip Et
Xper 4 Yaş: 50 , eic 32%

+1 yıl

Hızlı yürüyerek...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

senin acilen kilo alman lazım

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hadi yaa kotumu sence bana gore fazlayim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bir diyetisyen olarak en az 8-9 kilo alman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok yaa daha neler o kadar almam ben vermeye calisiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  matemetik yalan söylemez dostum .
  
  Yorumla
- cerendido
  
  +1 yıl
  şey diyetisyenseniz benim durumumla da ilgili bişeyler diyebilir misiniz
  
  Yorumla
Neyapsambilemedim Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Bisiklet Sür.

0

3 Yorumla
- delee
  
  +1 yıl
  Daha da büyütür...
  
  Yorumla
- Neyapsambilemedim
  
  +1 yıl
  ne alaka :S
  
  Yorumla
- Pelinsu7878
  
  +1 yıl
  büyütür
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Az yiyerek...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bol bol seks yaparak

1

1 Yorumla
- saksisiz
  
  +1 yıl
  ayıptır yahuuuuu
  
  Yorumla
saksisiz Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

kaç yaşındasın peki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  19
  
  Yorumla
- saksisiz
  
  +1 yıl
  ya bu yaşta mı sorun ettin şirine
  
  koyver gitsin derslerine çalış sadece sen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

duvara vurarak

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sadece basen bölgesi nasıl eritilir?

Sadece basen bölgesi nasıl eritilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!