Basen nasıl eritilir? Mekik çekersem basenim erir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Basen Soruları Nasıl Soruları

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Mekikle basen erimez tam vücut kardiyo calismalisin yani yağ yakmak için terlemen lazım , bir de kas calisman lazim kas yağı eritir, yani kardiyo ve fitness kombinasyonu yapman daha yararlı olacaktır Ayşegül Demirsoy bu işin ustası YouTube da çok güzel çalışmaları var tavsiye ederim

3

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

spor ve diyet ile

0

0 Yorumla
yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 838 cevap paylaştı.

Millet basenim olsun diye uğraşıyo sen eritmeye çalışıyorsun saçmalama

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alt göbek var sevmiyorum
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  o zaman alt karın egzersizleri yapacaksın aç karnına , mekik olabilir.
  
  Yorumla
Tersy Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Yürümek en iyi gelen şey. Bölgesel olarak basenin erimesine faydalıdır.

0

0 Yorumla
citcatcot Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Kardiyo yap ve beslenmene dikkat et sadece tek hareketle çok bir fark olmaz.

0

0 Yorumla
Ali-Rıza Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

Mekik karın kaslarını çalıştırır basen bölgesini değil 🤔

0

0 Yorumla
Usernew Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Mekikle basenin bir alakası yokki mekik göbek ve bel için faydası olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne yapmaliyim
  
  Yorumla
- Usernew
  
  +1 yıl
  YouTube da falan videolar var onları yapabilirsin
  
  Yorumla
GeçersizUyeİsmi34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Yemekte salça kadında kalça isteriz biz erkekler. Senin şu dediğine bak birde

0

0 Yorumla
S93S94 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 798 cevap paylaştı.

çokmu fazlası warr

0

0 Yorumla
Kaba-Sakal Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Squat Ve plates biraz

0

0 Yorumla
sakızkabugu Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl

Spor salonuna yazıl bi de yürüyüş yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Basit youtubeden bile baksan hakareti gösteriyor nasıl yapcagini ( her şey zamanla ama unutma)

0

0 Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 820 cevap paylaştı.

Mekik göbek eritir baseni sert ve dik yapar

0

0 Yorumla
-MAYK Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Spor yaparak pilates yaparak erir canım ..

0

0 Yorumla
FlortozErkek Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

cokmu genıs

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok değil ama sevmiyorum alt göbeğim de var
  
  Yorumla
- FlortozErkek
  
  +1 yıl
  pilates denedın mı
  
  Yorumla
kaciyorumm Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Hayır erimez

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne yapmaliyim
  
  Yorumla
- kaciyorumm
  
  +1 yıl
  Dans edebilirsin ve squatla şekil verebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat yapiyorum günde 10-15
  
  Yorumla
- kaciyorumm
  
  +1 yıl
  Boy kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.67
  Şu an 69 kilo
  Hedefim 63 olmak
  
  Yorumla
- kaciyorumm
  
  +1 yıl
  Yaparsın be. Yaş kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bu mu soru simdi
  
  Yorumla
- kaciyorumm
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
AvBaranBey Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Mekikle basen erimez

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil olcak
  
  Yorumla
- AvBaranBey
  
  +1 yıl
  Basen kalça egzersizlerini yapmalisin
  
  Yorumla
sempatiko127 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 93%

+1 yıl

Nasıl ki basenin

0

0 Yorumla
pirpirella000 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Kos bol bol

0

0 Yorumla
_-RockStar-_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 799 cevap paylaştı.

Yürü, az ye yeter

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diyet yapmalısın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapiyorum alt göbeğim bide basenim biraz geniş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Alt göbek çok inatçı ona çok takılma o zamanla gider. Basen içinde ekstra hareket yapmalısın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

tesettürlümusun sen

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  benim soruma cevap vermiyor tesettürü soruyor beyfendi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ona göre cevap vercem 😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Basenli kadınlar daha hoş bence hiç eritme

0

0 Yorumla
Kimsinlansenn Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Çok mu geniş

0

0 Yorumla
sextngdelisi Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Yağ yakman şart

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağ yakarsam gidecek mi yani?
  Diyet yapiyorum tempoli yürüyüş de
  
  Yorumla
- sextngdelisi
  
  +1 yıl
  Giderrr
  
  Yorumla

Devamını Gör(9)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Basen nasıl eritilir? Mekik çekersem basenim erir mi?

Basen nasıl eritilir? Mekik çekersem basenim erir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!