Spor yapmayı bıraktım kaslarım ne kadar sürede erir?

Kas erimesi diye bisey olmaz anladınmi? Spor yaptigindan kaslar formunda olur biraz buyuk gozukur. Hep çalışr durumda olduğu icin. Sporu biraktiginda calismadigindan dolayi haliyle kucuk gelir sana. Eridi sanarsin. Kasin eriyebilmesi hic beslenmemen lazim. Protein tuketmemen lazim anladin mi. Hem protein en zor yakilan birseydir. Ornek vermek istiyorum. Bir derse calisyosun diyelim hergun. Haliyle bilgili olursun o dersten cogu seyi bilirsin ama calismayi biraktiginda coğu seyi unutursun. Ama bu zekanin azaldigi anlamina gelmiyor ya da beyninin kuculdugu anlamina gelmez. Bir nevi kondisyonsuz olyorsun o kadar. Ha diceksinki gucten dusuyorum bunuda şoyle aciklim sana. uzun sure calistiginda vucut cogu seye alisir. Haliyle calistigin agirliga da alistigindan biraktiginda alişmişligi gider. kasin eridi sanarsin.

Kas kayıbı oluyor.

Evet