Sigarayı En Kolay Nasıl Bırakırım?

Gizli Üye

(30-35)

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

9 ay

Sigara içmiyorum ama başka bağımlıklarımı hemen bırakmakla başladım. Hani bazıları azaltıyor falan ya ben direkt bitiriyorum eğer ciddiysem. Mesela tırnak çiğniyordum falan direkt bi gün bırakacam ellerim yara oluyor tırnaklarım çirkin oluyor dişlerim acıyor diye düşündüm ve bıraktım. Sigarada da mesela kokuyorum, dişlerim sarardı, zarar veriyor... bunları aklında tutup bence direkt bırak. Yakınlarında da sigara bulunmasın. 1 ay çok zor ve tekrar başlamak isteyeceksin ama 1 ay sonra düzeliyor bağımlıklar. (Tekrar bi hatırlatayım sigara icmedim hiç belki olmayabilir ama benim genel tavsiyem bağımlıklarla böyle). Umarım başarırsın allah kolaylık versin🥰

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

daphy Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

9 ay

Karanfili ezip süte koyup sütü kaynatıp içince istemiyormuşsun doktor dedi ama denemedim belki sen denersin

0

0 Yorumla
jjokeface Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

9 ay

iç bir tane geri yerine koy bir dahaki sefere kadar bırakmış oluyorsun zaten

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

9 ay

İçmekten aşırı zevk alıyorum ama az içiyorum. Sen fazla içiyorsun sanırım?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Yani günde bi paket bitiyor bazen iki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Sen baya içiyormuşsun canım ya. Ben 3-4 tane en fazla. Azaltsan olmaz mı, zamanla?
  
  Yorumla
omerb0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 19

9 ay

Sigara içmek yerine sakız çiğne ağzını oyalamiş olursun
Bence işe yarar

0

0 Yorumla
senisensizyasamakzor Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

9 ay

seni seviyorum de o seni bırakır

0

0 Yorumla
SpunkyChick1 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

9 ay
Sağlık konusunda 354 cevap paylaştı.

Karabaş kürünü dene.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

9 ay

Fiyati artarsa🤣🤣🤣🤣

2

1 Yorumla
- IamAloneBoy17
  
  9 ay
  Yok be o işler yalan. Bira içmeye başladığım zaman 10 lira idi şimdi 100 oldu hala devam.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

9 ay

Ben de düşünüyorum da yok ya

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Umarım bırakabiliriz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  Umarım
  
  Yorumla
Sinan3416 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

9 ay

Bırakma boş ver ben denedim de olmuyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

Kaç yıldır ve günde kaç sigara içiyon

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

9 ay

zor bacım çok zor allah bizi kurtarsın

0

0 Yorumla
YavuzSultanSelim1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

9 ay

İçmiyorum

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı En Kolay Nasıl Bırakırım?

Sigarayı En Kolay Nasıl Bırakırım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!